期货和股指期货都属于期货合约，但是它们之间存在一些区别：
标的资产不同：期货合约的标的资产可以是各种商品、外汇等，而股指期货的标的资产则是股票指数或股票指数期货。
交易方式不同：期货交易通常在期货交易所进行，而股指期货则可以在股票交易所或期货交易所进行。
风险程度不同：股指期货相较于普通期货具有更高的风险，因为它更加多变，更容易受到全球市场的影响。
交易时间不同：期货交易时间通常会比股票交易时间长，股指期货也是如此，它们的交易持续时间可能会更长，因此更需要投资者的耐心和长期经营能力。
杠杆效应不同：期货市场具有较大的杠杆效应，而股指期货则会比单一股票期货更容易因它们的结构性安排而产生更大的杠杆效应。
总的来说，股指期货相对于普通期货而言，风险更高，但也有更大的收益潜力。因此，投资者在选择期货产品时需要谨慎考虑自己的风险承受能力和投资目标。