所谓
专注力,就是我们常说的专注力,是指把视觉、听觉、触觉等感知觉集中在某一事物上的能力。面对专注力不集中的同学,可以用以下3个方面来提高:
1多听音乐:音乐可以帮助入眠、
提高免疫力、增强记忆力与注意力,让人的身心都得到适度的发展。适当的音乐对脑部的活动有很大好处。
2吃鱼类:鱼里面有改善智力的各种
不饱和脂肪酸,如DHA、EPA等,对大脑有益。对我们的大脑有很大的帮助,能活跃大脑,补给大脑所需的营养。
3吃有铁的食物:铁是运送氧气的重要参与者,大脑的一切活动有赖于氧气的供给,铁的食物有菠菜、小麦、强化麦片、燕麦及大麦等。曾经在我读初二时,我的理解力常常很不好,写作文犯困,导致各科的成绩都很差。一次巧合中在百度上面找到了一个可以让脑袋变聪明的“
特斯拉潜能开发课程”,看完后,情况才开始得到了改善。读书不再犯困,成绩都开始提升。愿你也能成功,一帆风顺!
追问感谢你。