目前大二刚开学,学习也不能静下心很迷茫,请问该怎样调节这种心态?

如题所述

大学生感到迷茫,其实很正常,总觉得所学的很无聊其实这些都源于你内心的空虚,想法太多,反而没了方向,每个人都急于证明自己,希望一蹴而就,但现实是相反的。所以在感到迷茫的时候,好好的反思自己,规划一下自己的人生才是最重要的,以下是我对于如何走出迷茫的建议:

    感到迷茫时不要停滞不前,多做点能提升自己或者感兴趣的事情,比如读书、写作、运动、学习新的技能等等,或许你会在这些事情中找到方向。

    不要害怕,迷茫是正常现象,当你感到迷茫,这说明你还有继续向前的欲望。

    不要把迷茫当作自己自甘堕落的借口。不学习却在成天打游戏,绝不是因为迷茫。

    如果产生了负面情绪,就做点自己积压了很久、该做却一直没做的事情,或者是能让自己产生成就感的事情。比如,把脏衣服全部洗掉,或者是参加一场辩论赛。

    早睡早起,不要熬夜,不要赖床,多运动,吃早餐、健康饮食…这些事情对积极心态的养成都有着莫大的帮助。

    请点击输入图片描述

    定期整理。不仅是你的书桌、衣柜、电脑文件,还有你的思绪、计划和经验。

    尽早确立方向。起码要有一个大体的方向,比如大学四年之后,到底是考研、出国留学,还是找工作呢?

    请点击输入图片描述

    养成做计划的习惯。虽然还没什么目标,但是计划也是要做的,哪怕是无所事事的一天,也要把它的时间分得清清楚楚明明白白。

    尝试为自己设立一个小目标,不会影响未来大的方向,但是足够自己找点事情去做。比如,今年绩点要达到多少以上。

    枚举法°。我们的选择永远都是有限的,觉得迷茫时不如把自己能走的路全部枚举出来,让它们展现在自己的眼前,然后结合利弊选出一条最好的路。

    最后,想要走出迷茫,强烈建议你多交几位知心朋友,现在的你也不知道自己真正的兴趣,你可以和朋友一起做一些有趣的事儿,潜下心来,去掉一些浮躁气,既然没有目标,不如先把提高学习成绩当作目标,努力实现这个目标后,你就会明白,该如何制定未来,说去图书馆是下策的人,他们的站位太高,不切实际。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答