我每次考试时 大脑一片空白。容易走神怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

你好，这是个人心理素质较差的表现。建议你需要多去参加一些活动，在活动中锻炼自己的心理素质，克服在紧张情境中的情绪反馈。也要试着不断进行自我鼓励与暗示，或者想一些能够令自己情绪上得到放松的事情。