21世纪以来,我们国家的生活质量越来越好了,很多人表面上看起来光鲜亮丽,出入各种聚会和KTV的娱乐场所,是那种平民百姓所羡慕的生活方式,但是往往是这种人,他们拿着一般的工资,过着独二代的生活,所以在我们看不到的社会底层,还存在工作压力、沟通障碍、孤僻安静的心理问题的人,于是很多人问抑郁症的确诊依据是什么?其实很简单,经常变现出伤感、焦虑、孤僻等等症状。
首先我们知道伤感、焦虑、孤僻的心理反应是患有抑郁症,他们不单单是表现在心理上,在日常生活中个人的行动和思想都会反映出来,比如一个人什么都不想做,什么朋友也没有,而且常常表现出无精打采,缺少自信心、心情烦躁、睡眠质量不佳等等,甚至严重的有想自杀的冲动,这些都是患有抑郁症的症状。
其次我们生活中也会有轻度的抑郁症患者,只是说他们没有变现的很极端,一般人都会有不自信的时候,但是人的生活圈是方方面面的,我们有的人在学习上不如别人,却在运动的方面很有天赋,这样就会在一个方面丢失的自信就会在另外一个领域里拾取回来,所以正常人是会比较看开自己的长处和短处,这也是一般人和抑郁症患者的区别所在。
总而言之,在我们的生活中抑郁症的患者很多,我们要即使发现他们不良的反应,及时给予关心和帮助,让他们的生活里不再是孤单,寂寞的环境,可以调动他身边的朋友、老师、家长,时时鼓励和表扬他,这样的话可以让患有抑郁症的患者自信起来,只要有了自信,那么我们相信他们会越来越好,越来越爱这个世界,逐渐融入到交际圈中。