第1个回答 2014-07-16
首先要减少外界的因素,断外缘尽可以的转移视线,多熏陶多看一些佛教电台都修善听佛乐,让心理渐渐的去接受他的洗礼!如果是懒有想图快只有盲目的去熏陶,就好比蒸笼蒸馒头一样!生的蒸笼里肯定要蒸久一点才能熟,麻痹自己去蒸把自己的躁动的心先蒸一蒸!少许安定在开始主动精进修持! 随身准备耳机手机或者其他设备来聆听,有点条件应该都可以办道,乃至你如果喜欢玩也没关系,照样可以边玩边蒸,通过如日常不断练习熏陶!避免无意义的交谈,既然受不了又无法抗拒这样的带来的痛苦就要减少,关键是多问自己我在求什么?把错误的求不老实的心理修正过来,好比墨水瓶里黑色的太多需要慢慢的洗涤,给自己多一些善巧和方便,让自己逐渐向善法靠近与君共勉!