乳腺结节刺痛怎么了？

Question

适当补硒

硒，是人体不可缺少的微量元素，具有极强的抗氧化能力。补硒能增强细胞抗氧化能力，调节内分泌和新陈代谢，清除体内毒素，对于预防乳腺疾病有奇效。但是补硒过量的危害也不小，能安全有效补硒，没有任何毒副作用，也不会过量，是女性朋友防治乳腺疾病的首选

Answer 1

按摩治疗

（1）推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
（2）揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
（3）揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
（4）振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳

Answer 2

乳腺结节有的人会出现疼痛，但是如果后天呵护不当，也会出现疼痛的情况，让女性特别的痛苦，所以您乳腺结节会有疼痛的话就要及时的修护了。

1.控制自己的脾气

我们常说女人机智，但是女人的脾气是很难琢磨的，尤其是到了大姨妈期的期间，可能脾气很暴躁，经常为小事生气，而且女人通常比较敏感，所以很容易生气，但是如果我们经常生气，不能稳定自己的脾气，很可能会导致我们体内激素分泌紊乱，自然会影响乳房的健康，导致乳房结节。

2.少穿紧身内衣

有些女性可能是想让胸部更结实，所以买内衣可能会选择紧身内衣。在这种情况下，很容易导致乳房血液循环不畅，导致乳房结节。所以，希望大家一定要选择适合自己的内衣。

3.少吃滋补营养品

在生活中，我相信很多人经常喜欢吃一些滋补食品，可以起到一定的滋补作用，有益健康。但是，如果这种食物吃多了，就会造成营养过剩。

建议您可以先去医院进行观察治疗，切莫延误病情。