国字脸到底是遗传还是后天的因素呢?我爸妈都不是国字脸,我觉得我的国字脸应该不是骨骼大的原因,估计是脸颊的肉比较多吧,请问怎么才能减掉肉肉呢,好像变成我妈妈那样啊,瓜子脸,好漂亮。
毛巾热敷
用热毛巾热敷,是可以缓解脸部肌肉,让脸部放松,配合做一些脸部运动,是可以有瘦脸的效果,在敷脸的时候,5分钟换一次热毛巾,最好可以交替使用,热敷的时间是在5到20分钟。
2.穴点按摩
先用指腹按压眼眶周围,然后每个位置按压5秒,之后重复3次。经常按摩刺激这些穴点,能够改善脏腑功能,帮助消除浮肿。
3.充足睡眠
睡眠要保证8个小时,保证充足睡眠是可以促进减肥,在休息时候,人体的代谢和排毒功能可以有序进行,充足的睡眠对消除脸部水肿有帮助。
4.冷热敷交替敷脸
先用热毛巾敷脸,然后再换冷毛巾敷脸,如此重复3次,好让血管收缩扩张再收缩,以促进肌肤的血液循环,帮助排出脸部多余的水分。注意:冷热敷脸的时间以1:2的比例分配,至少敷15分钟以上。
5.刮痧瘦脸
刮痧瘦脸是用牛角,玉石对脸部进行刮拭,可以疏通经络,活血化瘀的作用,可以瘦脸,还能瘦全身。
扩展资料:
每天至少吃3个水果和3两蔬菜,瘦脸离不开全身减肥,因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。
每天至少喝800ml水,喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。
无论是啤酒、鸡尾酒、白酒,还是其他形式的酒精饮料,都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。此外,酒精饮料的热量很高,仅一杯200ml左右的酒精饮料,热量便可达到100千卡。
增加钙的摄入量,一项研究显示,接受测试的女性每天从食物中摄取1200mg的钙,能帮助身体更快地消耗脂肪,使脸部纤瘦、身材苗条。
控制盐分的摄入,每天摄入的盐分越多,意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉,还有薯片。
参考资料来源:百度百科:瘦脸
国字脸很难变成瓜子脸,脸型不是说瘦就能瘦的,不过你可以做一套有效的国字脸瘦脸操, 向上提升:将两手置于额头上方,两个食指做V字形,再用中指置于鼻部,提起鼻翼,保持10秒后,恢复自然。例如食用瘦脸果以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。
“国字脸”又称方脸,有长方脸,短方脸之分。方脸在形成上一些是下颌骨侧方的下颌角肥大,粗壮所致。同时伴有其上所附着咬肌肥厚,咬牙时极为明显,还有部分是天生的正常的国字脸型 此种脸型在发育期逐渐出现,成年后基本定型。
“国字脸”又称方脸,有长方脸,短方脸之分。方脸在形成上主要是下颌骨侧方的下颌角肥大,粗壮所致。同时伴有其上所附着咬肌肥厚,咬牙时极为明显, 此种脸型在发育期逐渐出现,也可能与咬肌活动过强有关,成年后基本定型。
生活中如果具有国字脸型的男性,通常被认为有坚毅、刚强、果敢的性格。而女人具国字面型,则被认为缺乏秀丽柔美之感。拥有一部分“国字脸”的人都因为咀嚼过多坚硬的食物,例如果仁、鱿鱼干、肉类和高纤维蔬菜等,令咀嚼肌增生和下颚增大的。剩下一部分的“国字脸”是由于遗传因素。
参考资料:百度百科-国字脸
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