健康的晚餐吃什么最好

Question

如题所述

Answer 1

健康的晚餐应该清淡，吃七分饱就可以。比如可以做一些米粥，青菜。还可以搭配一些喜欢吃的水果和牛奶。

Answer 2

健康的晚餐其实就是吃一些杂粮，比如说你可以冲一些燕麦片，或者喝一些小米粥，然后吃一些青菜就可以了。

Answer 3

健康的晚餐吃什么最好？我觉得健康的晚餐吃点粥或者吃点清茶淡饭，晚上是最好的。