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春天儿童吃什么补钙
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第1个回答 2014-05-09
你好,春天儿童补钙的饮食注意:日常食物中,含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶,每天喝牛奶500克,便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙,便能完全满足人体对钙的需要。补钙的同时还要注意加强户外运动,经常沐浴阳光,可促进人体内维生素D的合成,有助于人体对钙的吸收。
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春天可以吃钙片吗?
春天孩子吃什么
钙片?
答:
-
多吃富含维生素C的食物,如柑橘、苹果、西红柿、萝卜和大枣等
,以提高免疫力和预防出血性疾病。-
粗粮和杂粮
含有丰富的矿物质、微量元素和维生素,对孩子的健康有益,应适量食用。综上所述,春天是给孩子补钙的好时机,选择适合的钙片并注意饮食多样化,可以帮助孩子在成长的关键时期获得充足的营养。
春天
给
孩子补钙吃什么
好
答:
给宝宝补钙吃牛奶、鸡蛋、虾米皮
,最好的补钙佳品就是虾米皮了,可以煮汤,可以做馅,都加以加入虾皮。
春天儿童吃什么补钙
答:
回答:你好,春天儿童补钙的饮食注意:日常食物中,含钙较多的有
牛奶、奶酪
、鸡蛋、豆制品、海带、
紫菜、虾皮
、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶,每天喝牛奶500克,便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙,便能完全满足人体对钙的需要。补钙的同时还要注意加强户外运动,经常沐浴...
春天可以吃钙片吗?
春天孩子吃什么
钙片?
答:
1、
春天
可以吃钙片春天可以吃钙片。春天是给
孩子补钙
的好时节。研究发现,每年三至五月是
儿童
、少年的加速生长期,平均长高1.37厘米,明显高于其它季节,这个时期经常会听到孩子说腿痛,特别是晚上睡觉时痛,有时可痛醒,这就叫生长性骨痛。妈妈们可要警惕,这时候就该给
宝宝补钙
啦!但是需要注意的是一定...
儿童春季怎样补钙?
儿童春季补钙吃什么
好?
答:
儿童春季补钙要多运动、多吃高钙食物(
牛奶
、豆类制品、
骨头汤
、海带、
虾皮
等)、充足的睡眠、还要适当的吃些含维生素D的钙片,这些配合起来补钙才是最好的。
春季儿童补钙吃什么
好?
答:
孩子补钙还是注重饮食和锻炼,多吃的含钙较多的食品。
牛奶
、豆制品、
虾皮
、海带,没事给孩子炖点
骨头汤
最好。不过有缺钙的现象最好到医院检查一下,以免单纯的食补不能给孩子提供足够的营养。最近我们园里流行吃补钙的泡腾,好像叫敖东双钙一天一片孩子们都挺爱喝的。
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