打羽毛球时候需要羽毛球和球拍和羽毛球专用鞋等装备。
第一:羽毛球鹅毛的最好,但是价格最贵,一般鸭毛的也可以,比较适合初学者。选购时,最好试打一下,球稍重的好一些。羽毛球是消耗品,初学者没必要买太贵的球。
第二: 对初学者来说,选择羽毛球拍应注意以下几点:
1、价格:作为业余选手,没有必要选择太贵的球拍;
2、性能:拿到拍子后,一定拿在手上挥动一下,试试手感。或者用一只手握住拍柄,另一只手握住拍头顶端掰一掰,如果羽毛球拍出现弯曲,说明拍柄还是比较有弹性的;
3、重量:力量较大者可选稍重的球拍,力量较小者可选较轻的球拍。一般贵的球拍轻;
4、上弦:商店里卖的球拍很多都已穿好了线,但这样的线通常质量一般。比较高档的羽毛球拍,一般都没有上拍弦,而是让人们根据自己的情况来配制适宜的弦并控制上弦的松紧度(磅数)。
第三:羽毛球鞋有别于普通运动鞋。较薄的鞋底,很强的侧面支撑能力可使双脚尽可能地靠近地面。
这种设计在保证了允许踝关节快速弯曲,双脚运动方向频繁转变的前提下,尽可能降低了双脚受伤的可能性。专业的羽毛球鞋应该具有以下特点:设计轻巧,前松侧紧。侧紧,为了避免侧滑,防止扭伤;前松,可以起到缓冲作用。
扩展资料
打羽毛球的技巧:
1、发球时对于羽毛球的拿法没有固定的要求,只要球拿的稳,发球精准就可以了。
而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种:以手指轻捏羽毛顶端,球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方,球托部分向下。不管用哪一种方式拿球,平时都要训练到能够在一定的位置击中球。
2、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。
3、想要回球时能够具有攻击力,在接球时就要尽量做到在身体前上方击球,那样的回球才有力度。
4、在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。
5、击球时必须掌握力道,等能控制球后,找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落,因为打四个角落能让对手跑最远的距离。
由后方二角打长球至对面后方二角,放□球至前方二角。由前方二角挑对面后方角,放前方二角小球,共可衍生四四十六式打法。
6、打单的发球和双打发球区别很大,打单时要尽量将球吊高吊远,而在双打时要短要尽量贴近拦网上沿,发球的手段要多变。
7、单打方面先看对手那方面的球路比较弱,便喂招使对方摭肘,一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否,若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳,多引对手失误。
参考资料来源:百度百科-羽毛球