最近超级喜欢喝百香果茶,嘎嘎嘎

如题所述

百香果的功效与作用:
 
1.成分丰富
 
含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体有益的元素。
 
增强人体抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕妇吃了有助于身体发育和生长。
 
2.清理排毒
 
含有超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位,进行深层次的清理和排毒,但是又不会对肠壁有任何损害,有改善人体吸收功能,整肠健胃的功效。
 
3.缓解便秘
 
增强消化吸收的功能。
 
4.美容养颜
 
不仅含有丰富的营养,还可以给人饱腹的感觉,从而减少对其他高热量食物的摄入,有助于改善人体营养吸收结构。
 
PS:其中还含有大量维生素C!
 
5.促进代谢
 
清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收。
 
减少结肠癌的患病率。
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第1个回答  2019-03-17

    高温的开水会破坏百香果的营养成分,所以在处理百香果之前,要先烧好开水。

    将百香果洗净,用开果器或者菜刀切成两半;

    用勺子将果肉掏到盘子里;

    开水温度降低至80度左右,倒入杯子里,大约300ml左右,往杯中温开水加入适量蜂蜜,充分搅拌,至蜂蜜完全溶解于水中;

    将蜜水倒入放百香果肉的盆子里,搅拌均匀;

    用大勺子将百香果蜜茶装到杯子中,这样一杯芳香可口,营养丰富的百香果茶就制作好了。

    END

    注意事项

    溶解蜂蜜的水不能太凉,不然无法完全溶解;

    蜂蜜水要倒入百香果肉前,要确保温度低于80度,否则会破坏百香果的营养成分;

    如果是夏天饮用,可以加入冰块或者等水温降到常温放入冰箱保温。

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