黑眼圈按照成因，大致可分为4类：血管型、眼袋型、泪沟型和色素型。
黑眼圈伴随其他症状，要及时到医院就诊；坏习惯引起的黑眼圈，最好的治疗方法就是调整作息，防患于未然。
在日常生活中，用对下列方法，能帮你减轻或预防黑眼圈。
1.“戒掉”熬夜。
睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，想告别黑眼圈，第一步就是“戒掉”熬夜。晚上尽量在11点之前入睡，保证每晚7~8小时的睡眠。
2.冷热毛巾交替敷“眼”。
熬夜、用眼过度引起的血管型黑眼圈，可以再睡前用冷、热毛巾交替敷眼。先用40°左右温热的热毛巾敷眼30秒，然后换一条冷毛巾，敷眼30秒，可重复多次。
3.戴个太阳镜。
阳光里的紫外线，会破坏眼部毛细血管、令皮肤黯淡无光，表现为黑眼圈。因此，晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。
4.给眼睛按摩。
按摩不但可以缓解眼疲劳，还能促进眼部周围的血液循环，改善眼皮松弛、眼袋隆起、黑眼圈等症状。
①闭上眼睛，两手搓热后，用两掌心轻捂眼睛，掌心轻轻覆盖在眼皮上，不要按压；
②两眼在掌心内自然闭合，眼球按照顺时针的方向转动数周，再反方向转动数周，稍停片刻后，再从上转到下，从左转到右（眼球转动要慢，幅度要大，感觉眼球内有伸拉感）；
③反复进行10分钟后，可用拇指或食指关节，沿眉毛边际，由内向外，依次按揉眉头、眉腰及眉梢；然后以食指或中指指腹，由内向外，轻轻按压眼下部位。
5.让眼睛休息
有研究标明，小孩的视疲劳极限是35分钟；中学生为40分钟；成人为45分钟。看电脑、手机一段时间，一定要多眨几次眼睛，给眼球“安装”一层新的泪膜；最好站起来活动一下，眺望远处，不仅能让眼睛休息，还能活动活动身体。
黑眼圈伴随其他症状，要及时到医院就诊；坏习惯引起的黑眼圈，最好的治疗方法就是调整作息，防患于未然。
在日常生活中，用对下列方法，能帮你减轻或预防黑眼圈。
1.“戒掉”熬夜。
睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，想告别黑眼圈，第一步就是“戒掉”熬夜。晚上尽量在11点之前入睡，保证每晚7~8小时的睡眠。
2.冷热毛巾交替敷“眼”。
熬夜、用眼过度引起的血管型黑眼圈，可以再睡前用冷、热毛巾交替敷眼。先用40°左右温热的热毛巾敷眼30秒，然后换一条冷毛巾，敷眼30秒，可重复多次。
3.戴个太阳镜。
阳光里的紫外线，会破坏眼部毛细血管、令皮肤黯淡无光，表现为黑眼圈。因此，晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。
4.给眼睛按摩。
按摩不但可以缓解眼疲劳，还能促进眼部周围的血液循环，改善眼皮松弛、眼袋隆起、黑眼圈等症状。
①闭上眼睛，两手搓热后，用两掌心轻捂眼睛，掌心轻轻覆盖在眼皮上，不要按压；
②两眼在掌心内自然闭合，眼球按照顺时针的方向转动数周，再反方向转动数周，稍停片刻后，再从上转到下，从左转到右（眼球转动要慢，幅度要大，感觉眼球内有伸拉感）；
③反复进行10分钟后，可用拇指或食指关节，沿眉毛边际，由内向外，依次按揉眉头、眉腰及眉梢；然后以食指或中指指腹，由内向外，轻轻按压眼下部位。
5.让眼睛休息
有研究标明，小孩的视疲劳极限是35分钟；中学生为40分钟；成人为45分钟。看电脑、手机一段时间，一定要多眨几次眼睛，给眼球“安装”一层新的泪膜；最好站起来活动一下，眺望远处，不仅能让眼睛休息，还能活动活动身体。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-07-29
自己的黑眼圈非常严重的话，想要解决，那么你可以拿西红柿，然后敷在自己的黑眼圈上面。你可以敷在眼睛上削十分钟之后用湿热的湿毛巾擦掉，这样可以起到去黑眼圈，抗衰老的功效。你也可以拿土豆片敷眼睛，这个也可以消除眼睛疲劳，淡化黑眼圈都是非常有效的
第2个回答 2019-07-29
黑眼圈比较严重的话，我们晚上可以用热毛巾敷一下自己的眼睛，然后贴一些眼膜，这样是非常的缓解我们自己的黑眼圈的，我自己也是一个黑眼圈比较严重的人，自己在晚上就会用热毛巾敷自己的眼睛，保持自己血液的一个流通，面膜是非常的具有营养价值的，对于我们眼部疲劳缓解是非常的最有帮助的，而且有一些淡化黑眼圈的产品也是非常值得信赖的。
第3个回答 2019-07-29
想要去除自己的黑眼圈的话，你可以用黄瓜来敷自己的眼睛，黄瓜富有抗氧化剂和类黄酮。它能够缓解自己眼睛都黑眼圈，你把黄瓜片敷在自己的眼睛上，停留30分钟左右，卸了之后你会感觉到非常的轻松，而且自己的黑眼圈也就消失了。在日常生活中，你可以多吃一些芝麻，还有胡萝卜，这些都可以去除自己的黑眼圈
第4个回答 2019-07-29
黑眼圈特别严重，肯定是你平常的作息不规律，晚上熬夜太久，你可以做一些眼部的按摩，在按摩之前先给眼部涂上眼霜，食指和无名指，用剪刀手的形式从内眼角滑至外眼角5次，再用食指和中指把外眼角撑开向上提拉，用另一只手的中指在眼尾打圈。
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