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肾虚怎么调理?
如题所述
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推荐答案 2019-12-24
1、中医认为肾虚的调养,要阴阳同补,才能标本兼治。
2、除了中医药调理外,平时要注意不要熬夜,不要焦躁,注意饮食。
3、若是已婚,适当的夫妻生活是可以的,不能太频繁。以第二天不疲劳,舒适为好。
4、还有积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳。
吃食物调理:
1、芝麻 有补肝肾、润五脏的作用。
2、粟米 又称谷子、小米。能补益肾气
3、豇豆 又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数。
4、牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。
5、狗肉 性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。
6、黑色食品 如黑木耳,甲鱼,泥鳅。
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其他回答
第1个回答 2020-02-21
适度的性生活对于男性肾虚患者的护理保健而言也非常重要,
因此男性肾虚患者一定要注意性生活的适度,在进行性生活的时候不要勉强,更加不要放纵。
第2个回答 2019-12-21
虚症久病多虚或者是大病而虚,耗伤的气血是经过了一个过程,所以调理上只能做到最好不能做到最快。肾阳虚的患者用补肾阳的药,养肾经的药配合治疗。肾阴虚患者用补肾阴的药,用六味地黄丸合二至丸加减治疗
第3个回答 2019-12-21
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
第4个回答 2020-10-05
肾不好是真的很难调理。为了解开大家的烦恼,教大家饮用一款茶,喝了可以补中益气,养肝养肾,它就是杜仲茶。
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