孕期和月子里公婆不管不问，首先我想问问你们住在一起吗，其他做饭、家务这些公婆有帮忙吗？
公婆态度这样有几种可能：1、公婆觉得不需要。婆婆当初生小孩的时候，因为条件不好，也是自己撑过来的。她们觉得这件事你自己就可以搞定，是不会有什么影响的。这是因为她们对坐月子没有科学观念。
这种情况下，你如果觉得她们可以照顾好孩子，或者她们对于坐月子的方法是好的，可以多夸夸她们能干，很疼宝宝之类的，然后说说自己的累（不要抱怨），问她们可不可以帮帮忙。如果她们愿意帮忙就多夸夸，不愿意就另外找方法。
2、公婆身体不好。老一辈很多人习惯了吃苦耐劳，有什么病痛也觉得忍忍就过去了。有的公婆不帮忙是因为身体不行，但是又不想让孩子知道，所以就成了默默的不提了。这种情况就直接另外想办法吧。
3、公婆觉得你们生孩子应该自己负责。他们觉得自己辛苦那么久把孩子养大，之后的事情就可以放手了，让你们做自己决定。这种性格的公婆可能是自己偶尔来看看孙子孙女，但是之后又去玩自己的。
这种情况的公婆有点像西方父母，比较注重自己的生活。你们想让他们帮忙，也可以说说好话，如果他们帮忙就不要指点了。
我个人觉得让老人家照顾一下孩子还好，如果帮忙坐月子的话方法对就好很，但是如果她们坐月子的方法不科学，会让产妇不但得不到很好的恢复，还会使身体变得不好。
我姐生完孩子之后，他老公的奶奶说产后不能喝白开水，只能喝红糖姜水，还要连续和14天，另外不能吃饭，只能吃红糖小米粥。一个星期后我姐就开始冒虚汗，整个人发飘。
另外如果公婆帮忙的话，首先最看重的是奶水够不够宝宝吃，而不是妈妈恢复得怎样。但是她们往往下奶的方法不是很科学（比如刚生完就大补），反而容易让奶水分泌不好，最后还会把责任归到妈妈身体不产奶上，加大母乳妈妈的心理压力。
所以条件允许的话最好请个月嫂帮忙照顾月子，这样你好我好大家好。没条件的话，让产妇自己的妈妈照顾，可能对产妇的身心会更加好，毕竟自己亲妈，有什么也可以直接说，而且亲妈会更加关注自己女儿恢复得怎样。然后产妇自己学习一下这样坐月子、照顾宝宝，然后告诉妈妈怎么做，一般也会更加容易听进去。
女人坐月子是很重要的事情，不要亏待自己，找个专业的人或者亲近的人帮忙，会更加舒心和放心。而月子里的产妇最需要的就是放宽心情和休息好了，不用想着公婆怎样怎样，做自己可以改变的，然后放宽心情吧。