第1个回答 2019-06-01
夏天喝茶除湿气当然首选绿茶。绿茶作为保留茶叶本质最完整的茶类,本身不发酵,茶叶就没有氧化,可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质,茶叶的作用是提神醒脑,不少湿气重的人会感觉全身乏力,提不起精神,此时茶是较好的提神饮品。夏秋之季雨水较多,天气闷热,湿气较重,人们也非常容易上火。听会儿中医了解到一些适合的绿茶,比如:碧螺春、龙井、毛峰、毛尖、白茶等。
第2个回答 2019-06-01
中医里有五花祛湿茶,针对大众群体进行日常调理,具有祛湿、清热作用,特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。炎热的夏季,五花茶是比较受欢迎的,能起到预防或保健作用。查阅了中医药相关的书籍,五花茶并没有固定的配方,因此在南北不同地区也有着不同的配方,除了金银花、菊花外,其他配料存有不同的搭配。
第3个回答 2019-06-01
我推荐普洱熟茶,普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大,而熟茶相对要温和些,体内湿气重的朋友,如果想祛湿的同时也养胃,温和的普洱熟茶就是不错的选择。泡一壶普洱茶,慢慢喝,喝到手脚发烫,额间后背微微出汗即可。