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    • 请问，早晨起床后做俯卧撑和仰卧起坐对身体有好处吗？

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    推荐答案   2013-11-29
    病情分析：您好，做俯卧撑和仰卧起坐可以锻炼身体的腰腹部、手臂和胸部的肌肉。除了可以让你减掉肚子的肥肉让你有性感的腹肌外，可以缓解腰肌劳损 。意见建议：天天做这样的锻炼不仅仅可以让身体强壮有力，还有助于身体肌肉兴奋的调节，能保持很好的心态，促进血液循环，让人感觉轻松舒服。
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    第1个回答  2013-12-12
    运动当然对身体有好处了！
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    每天做俯卧撑和仰卧起坐,有什么好处答：病情分析：在身体力行的前提下适当的俯卧撑和仰卧起坐是可以起到锻炼身体的作用，长期坚持可以提高免疫力指导意见：最关键的是长期坚持，不能只是三分钟热度，运动的时间和量应该循序渐进，逐渐的增加，避免由于过度运动造成的不适情况，让身体保持平衡健康的状态 ...
    每天早晨起床不吃饭做仰卧起坐和俯卧撑对锻炼肌肉有好处吗答：完全没好处，相反还会降低锻炼效果。锻炼肌肉主要就是糖分提供能量，通过一夜的消化，早晨身体内的糖分含量是一天中最低的，如果不吃早饭，那糖含量会更低。这种状态下去练俯卧撑和仰卧起坐，身体没有多余能量支持去做更多数量和质量，锻炼效果肯定赶不上平时的最佳效果的，如果运动量过大还容易引起低血糖。...
    ...每天一百多个俯卧撑,几十个仰卧起坐,这样锻炼身体好吗?答：可以，是不错的锻炼方法。但是，如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；二是...
    ...就做100次仰卧起坐 和100下俯卧撑对身体好么答：早晨做是不太好的，你最好是等吃完早饭，对胃好些，不能只为身材好就亏了胃啊。对身体应该是没有什么好处的，最好好像是下午练，我们一朋友就那样。
    早上起床后,空腹锻炼俯卧撑,究竟好吗?答：俯卧撑是一种运动方法，俯卧撑对身体来说是有好处的，俯卧撑是能够锻炼人手臂的力量，而且还能够强身健体的，对身体来说是特别的好。所以在日常的生活中是可以适当的进行运动的。经常做俯卧撑的话还能够提高性生活的时间和质量，对于身体来说是很好的，所以在平常是可以适当的做俯卧撑的，但是做俯卧撑是要...
    早上起床然后做50个俯卧撑在做50个仰卧起坐对身体好吗?答：这要你自己感觉（因人而异），练完后如果感觉舒服有精神那就没问题了。不过早上人的血糖很低最好吃一两块饼干以防头晕。还有准备活动一定要做好，经过一晚上的休息人的肌肉.韧带都不灵活一步注意容易弄伤自己。
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    早晨起床做俯卧撑对身体好吗俯卧撑和仰卧起坐哪个效果好早上一起床就做俯卧撑好吗起床做俯卧撑好吗仰卧起坐俯卧撑早上醒来做俯卧撑好吗每天做仰卧起坐能练出腹肌吗早晨做俯卧撑仰卧起坐起不来怎么办