睡眠和智商有关系么?

Question

我听人家说睡眠越短的智商越高,是真的么,爱因斯坦为什么一天只睡很少的时间.
睡眠长短到底和什么有关,等专家给我解答,最好别复制别人的那种.

Answer 1

睡眠与人的智商有一定的关系，一般而言在正常睡眠情况下，也就是保障自然睡眠时间，人是可以发挥自己的正常智商能力。我猜，你想问的是睡眠不好是否会影响其智商的发挥，长期睡眠不好肯定会影响自己智商的正常发挥。但现代科学研究发现，人的智商总体上是没有多大差别的，差别只在每个人都有自己的优先发展区域或方向，每个人是否集中了自己的全部智力来从事自己所喜爱的职业或活动。人们在对爱因斯坦死后的脑部解剖中发现，他的脑细胞只用了5%，而另外95%都是空白。有人认为，正是这95%的空白才保障了5%的充分发挥。就像电脑内存空闲的太少，会影响速度，甚至还会死机。长期睡眠困难，除疾病引起的原因外，主要有环境、人文两个方面的原因。环境是指周围的噪音、空气清新程度、室内温度、湿度等，人文原因就是指人们的认知能力和社会风气。就像现在人们见面最常说的一句话就是“忙啊”，好像说“不忙”就落伍了似的。睡眠困难、不足，现也成了人们日常关注焦点，特别是老年人，见面就是“睡不着觉，老做梦，睡觉也累”，其实一个人的睡眠时间是受自体生物钟的控制，不必过于关注，顺其自然就能保障人体对睡眠的正常要求。

Answer 2

睡眠和智商并没有什么确定的关系，唯一的关系应该就是熬夜后睡眠不够深带来的。
当你睡眠质量非常好，睡眠够深的话你睡多长时间并不会影响你的智力发育，只是会影响你机体(身体器官)的生物钟，可能提导致身体机能的损伤，而且你如果睡眠够好的话是不会睡很长时间的，自然而然的自己就睡醒了，相反睡眠不好的才会睡时间很长
当你睡眠质量不好的时候，你可能会睡一晚上都睡不够，然后白天睡懒觉，晚上睡又不着熬夜，如此循环，不到身体受不了，而且你的智力也会随之减退。因为你睡眠质量不好，白天大脑会一直朦朦胧胧的，然后大脑就一直不在工作状态，然后就会如此循环出现惰性，惰性就是懒得去考虑太多，一切按照流程化走。时间久了你的大脑习惯了惰性，相对来讲你就属于智商减退了。
这个智商减退可以用一个词来形容，我们大家都称之为“懒”，你没精神懒的动，大脑也就懒得思考问题，懒得工作。时间久了你也习惯了懒，大脑也习惯了懒。
这就是睡眠和智商有没有关系
然后你又问爱因斯坦睡眠时间也很短，为什么就那么聪明。
首先每个人的睡眠质量不同，可没有的人睡两三个小时就够了。那为什么科学家会睡两三个小时就够了，可能是因为他们专心研究一样东西，心无旁骛，睡觉就是为了更好的研究才睡觉，安安心心的睡，睡得死死的，这样睡眠质量就会很好，然后不会被睡觉影响智力。
解释一下科学家为什么睡觉比较少，同时也解释一下艺术家。
科学家和艺术家要的是灵感，而人的灵感多数来源于晚上，因为晚上人们的大脑思维非常清晰，思绪不杂乱，很多的问题和灵感容易在晚上发现，很多困扰的问题也容易在晚上突然想通。因为白天人们要吃饭，工作，待客，电话，等等乱七八糟的事情不断，没办法思考。
这是我个人的观点。最重要的一个观点是，不要懒，懒就是笨，懒得思考就是猪脑子。

Answer 3

这种说法当然是错的了，尤其是对于脑部还在发育的孩子来说，充足而有质量的睡眠对脑细胞的分裂即脑部发育是很重要的！而人到成年其智商的高低已经差不多确定了，所以有些伟人可以不睡觉啦！～

Answer 4

看看评论真觉得好笑，很多人连基本的概念都搞不清楚！首先，你们是想讨论睡眠长短还是睡眠不足？每个人的睡眠时间和习惯都不一样，长期睡眠不足当然会影响大脑功能，比如反应迟钝，注意力集中困难等，但是否影响智商，那又是另一会事！儿童智力还在发育阶段，睡眠长期不足，多少会影响智商；成年长期睡眠不足，影响大脑功能，不会影响智商，除非出现器质性病变或脑损伤！当然还有一种说法是智商是天生的，由基因决定，那么小孩子长期睡眠不足，也不存在影响智商这种说法！

Answer 5

智商应该是和遗传和发育有关，睡眠和智商的先天没有关系，但是如果一个人睡眠长期不好当然会影响大脑功能，造成认知能力判断能力下降，影响到智商。