睡前在温水里放入适量的盐，在把脚放进去浸泡，可以促进脚步的血液循环，从而达到治疗失眠的效果。
但是，这种效果仅仅能维持当晚的情况，无法长久维持，所以需要每日进行浸泡。就算你坚持泡个十天半个月，也是一样，只能维持当晚的效果，无法改变任何。
作为一个寒性体质的女性，每年到了冬天都特别的痛苦，平时就手脚冰冰凉凉地，到了冬天更是像速冻的猪蹄子一般，怎么捂都捂不热，经常睡了一夜醒来，脚还是很冰的。
后来听人家说盐水泡脚可以缓解这种症状，于是就学人家泡起了脚来。
试了一周左右，可以说效果真的很不错，感觉睡的时候都香甜许多，且早上醒来的时候脚是暖和的，不再是冰冰凉凉的。
从那以后，泡脚我都喜欢放点盐，有时候也会倒一把盐在手心，然后抬起脚来磋磨，可以把脚上的角质磨掉 ，泡完了再用清水冲一下，擦干了，整个脚都非常的干净。
至于网上说的抑制真菌的滋生和生长什么的，我是无从考证了，因为我没有脚气，所以也不知道是否具有那种效果。
但是可以肯定的一点就是，用盐水泡脚真的非常舒服，整个人都轻松了不少的感觉，不知道这是否跟脚上的一些穴位有关，但是舒服是肯定的。
现在每年冬天的晚上我都会泡脚，虽然没办法治疗好手脚冰凉的毛病，身体也没有出现什么与众不同的变化。但是，刚泡完以后，人是非常轻松且暖和的，这就足够了！
毕竟盐只是一种普通的食材调味料，要想它有什么特别大的作用，那无异于痴人说梦。
如果你身体有什么不舒服的地方，最好买那种专病专治的药材来泡脚，或许可以看到你想要的结果，但是，盐是不行的！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-01-11
坚持半个月那么脚就会变得很嫩滑，也不会长老茧，每天坚持洗脚的时候，放点盐也能排出体内的寒气，另外还能促进血液循环，保持身体活力。
第2个回答 2020-01-11
盐有消毒杀菌的效果，每天洗脚水里放点盐，不仅可以消毒杀菌，而且还能促进脚部血液的循环，促进我们的睡眠。
第3个回答 2020-01-11
泡脚不仅可以帮我们加速体内血液循环，可以让我们放松，一整天紧张的神经，而且加盐以后还能缓解脚臭补肾抗衰老，但是脚上如果有伤口，就不要放盐了。
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