张嘴睡觉怎么办？

我14岁，从小患有扁桃体炎所以就很喜欢用嘴呼吸，现在导致我的容貌变成了口呼吸面容，请问我现在矫正还来得及吗？

推荐答案 2020-03-21

张口睡觉就是口呼吸，口呼吸会导致口腔内环境发生改变，口腔中的力平衡被破坏，因为没有闭口，牙齿长期外露，牙齿慢慢向前面进行扇形的移位，或者口腔里面过分的干燥，导致口腔黏膜健康状况变差。如果发现小孩有张口呼吸的习惯，建议家长带领至耳鼻喉科，检查是否有慢性鼻炎，通过手术来矫正。
临床上引起张口呼吸原因比较多，建议首先检查排除鼻炎，鼻窦炎，鼻中隔偏曲，扁桃体肥大，腺样体肥大情况是否存在，最好进行多导睡眠检测，排除中枢性原因，只有明确诊断然后在采取下一步针对性治疗，防止长时间张口呼吸，影响身体健康，不卫生，没有鼻腔呼吸，加温，加湿作用，口腔呼吸会感觉口腔干燥。

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其他回答

第1个回答 2020-03-25

张嘴睡觉主要是由于鼻腔堵塞引起的,如果鼻腔堵塞缓解了之后,张嘴睡觉的症状也会得到纠正,引起鼻腔堵塞的原因有很多,比如各种类型的鼻炎,感冒还有腺样体肥大都有可能引起鼻腔堵塞导致张嘴睡觉的症状,所以首先要明确是什么原因,比如是由于腺样体肥大引起的,那就需要通过手术的方法来治疗,手术切除肥大的腺样体之后,张嘴睡觉的症状会改善。

第2个回答 2020-03-31

用嘴呼吸一宿。晚上空气中的脏东西.灰尘都被你吸进去了.第二天很可能造成咽喉炎.
我一般用嘴呼吸.是因为感冒了鼻子不透气.
你觉得用鼻子呼吸很困难吗?那去医院看下了.

第3个回答 2020-12-25

北京大学口腔医院-口腔科-张雷-主任医师-解决张嘴睡觉的小办法

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