三亚值得买回家的特产有:墨鱼干、虾米、鱿鱼、海马干、海蛇干、海参、热带水果等。
1、墨鱼干
墨鱼浑身是宝,鲜脆爽口,富含碳水化合物、维生素A、钙、铁、磷等人体必需的营养元素,有滋阴养血、益胃通气、祛瘀止痛等功效,是高蛋白低脂肪的滋补养颜佳品,尤其适合于女性保健食用。
墨鱼浑身是宝,鲜脆爽口,富含碳水化合物、维生素A、钙、铁、磷等人体必需的营养元素,有滋阴养血、益胃通气、祛瘀止痛等功效,是高蛋白低脂肪的滋补养颜佳品,尤其适合于女性保健食用。
2、鱿鱼
鱿鱼中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养元素,对骨骼发育和造血有益。此外,鱿鱼还含有丰富的DHA(俗称脑黄金)等不饱和脂肪酸,具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点,可有效减少血管壁内所累积的胆固醇。
3、虾米
虾米是著名的海味品,有较高的营养价值。据测定每100克虾米含蛋白质58.1克,脂肪2.1克,糖类4.6克,钙577毫克,磷614毫克,铁13.1毫克,还有多种维生素等。
4、海马干
海马是一种经济价值较高的名贵中药,具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能,特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效,自古以来备受人们青睐。