哺乳期能喝珍珠奶茶吗

如题所述

哺乳期间的饮食一定要注意健康。
哺乳期间是否可以喝奶茶,需要通过对指定奶茶样品的分析,得出奶茶的营养成分,最后考虑有没有喝奶茶的必要。奶茶是当下一种广受欢迎的饮品。奶茶中最常见的品种就是珍珠奶茶。珍珠奶茶的珍珠,实际上是用江米面做的。而江米面不易吸收,所以最好不要喝太多珍珠奶茶。奶茶可以自己在家制作,用上好的牛奶和绿茶冲泡,得到的奶茶比外面卖的好很多。在哺乳期要尽量少吃,但是因为珍珠奶茶的口感比较好,同时咖啡具有一定的镇静安神的作用,所以对于孕期调整食欲、改善神经系统症状会有一定的帮助。过量的饮用会影响消化功能,会使血糖升高甚至是影响睡眠的周期,所以适当的饮用是可以的,但是不能多喝。
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第1个回答  2020-02-20

不能,尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。

原因是这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量,对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化,对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化力较弱,妈妈吃了对恢复健康不利。


扩展资料:

哺乳期的饮食禁忌

1、别贪吃寒凉生冷食物。产后妈妈大多身体虚弱,气血较弱,需要以温补食物来恢复体力。如果产后吃了寒凉生冷的食物,不利于气血的恢复,也容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于排出恶露和去除淤血。

2、别贪吃辛辣刺激食物。哺乳期吃辛辣食品,例如辣椒,不仅会加重气血虚弱,并容易导便秘,进入乳汁后对婴儿也不好。刺激性食物,例如酒精、浓茶、咖啡等,会影响睡眠和肠胃功能,抑制乳汁分泌,这些食物进入婴儿身体内,也会对宝宝造成影响。

参考资料来源:人民网-哺乳期不能吃什么?哺乳期遵循这些饮食原则

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