怎么投篮？（高分求）

Question

我玩篮球半年，技术不行，人家投篮跳后几秒钟再投，我做不到，还有我投3分的力量根本不够。要怎么办。我才14岁。

Answer 1

分开来回答你的问题吧
1.投篮技术方面，楼上的几位转帖的内容都是有用的，百度上随便搜搜非常多，楼主有心的话可以看看，现在网络上免费的篮球视频教程也不少，下来看看还是有点用处的。
2.玩篮球半年属于初学者，就是所谓的菜鸟，技术不行是很正常的，甚至连很多篮球的规则、术语、技术都未必清楚，比如你说的人家投篮是跳起后几秒中再投，这是错误的，乔丹也没有这种能力，你说的这种情况可能是有滞空的跳投，有这种技术的球员确实能在空中停滞零点几秒以稳定手型或躲避封盖，但是这种技术难度较大，应该在特殊情况下使用，以免影响命中率。
3.说说怎么投篮吧，简单来说，应该有两方面的要求，一是长期的训练，我的简易是每天不间断投篮练习一小时，具体训练方法请百度，长期坚持。二是增加手臂及手指力量，方法请百度。
4。楼主年龄较小，我不知道你身体条件怎么样，如果身体条件优秀的话，建议参加正规的篮球训练营或体校，接受正规的篮球训练。如果是业余爱好的话，不必强求，快乐是第一位的。
5.作为初学者，又是业余爱好的话，最简单提高技术的方法是单挑，最好是和比自己技术好的单挑。

Answer 2

有几点需要注意 你才14岁 身体并未完全的长成 可能也没有力气 这个通过锻炼是能逐渐完善的 投篮不是靠你胳膊有多大的力气 手腕很重要的 也不需要什么器材 你每天拿着篮球 在墙壁上拍 用手指尖 不是地面 是墙壁 一组100 多做几组不碍事 2个月下来 你在试试看 或许不需要那么久 。至于跳投 属于小的滞空动作吧 几秒那不可能 你说那是飞。 这个刚开始练跳 蹲跳 就不用解释了 蹲跳都会 等你练的是时间长了 你也可以的 加油吧 不过最重要的还是基础 你看明星那些帅的动作 可都是从基础一点点来的。

Answer 3

你说的那是叫制空，不过也不会是“几秒”以后再出手，那你那朋友就太强了。NBA的球员，也不过就1秒多而已。
另外你说你3分力量不够，说白了就是球投出去碰不到篮环或者篮板。
好了，言归正转，前面是跟你开玩笑。下面说正经的我的经验：其实上面几个人都说到点子上了，你不一定是力量不够，我估计你是不会发力，不会用你的力量。我和你那么大的时候，也是这样，别的同学又是上篮，又是远投的，个别的还能在空中补篮，把我搞的羡慕的。我就一直觉得是我力气不够大，后来等打的时间常了，就是那么突然的一天，我上篮别人封盖我，然后我还在空中拉了一下，结果就把球投中了。
咱们打篮球就是玩玩，很多人投篮的姿势不一定标准，但是却很准。每个人都有每个人的习惯，都是在平常玩的过程中积攒起来的。你可能打的还不够多，等时间常了，你就会突然开窍了，也就会用力量了。

Answer 4

你年龄还小
力量不够很正常
你也说了 你才练半 以后经常练习就会好的
本人打球多年的经验 初期学习篮球 投篮姿势非常重要````
至于你说的起跳后几秒再投 那就是看你的滞空能力了```如果滞空能力不好的话就出手的时候快点 避免被盖```

Answer 5

可能是弹跳或滞空能力不好吧！但不要去追寻别人姿势，点脚投篮也不错，只要掌握好出手的时机！要找到适合自己的投篮方法和姿势！