很多人在生活中都会遇到嗓子疼的情况，一旦出现嗓子疼会严重的影响到我们的心情，这个时候应该怎么办呢？ 1、消炎药：我们在感冒的时候出现了嗓子疼的情况，应该要特别的注意一下，这个时候大家可以在家里面备一些消炎药。如果在平时我们有发烧的情况出现，这一般是喉咙痛造成的，我们这个时候吃消炎药，能够减少喉咙痛引发的肿胀。 2、含润喉糖：润喉糖对缓解我们嗓子疼方面有非常好的效果，特别是对于嗓子疼的比较严重的朋友，这个时候可以含润喉糖来减轻疼痛。它们的清凉效果是非常好的，特别是薄荷糖和桉叶糖，对防治伤风咳嗽效果也挺不错。出现嗓子疼的情况，我们可以含一点。 3、多喝水：水分对我们的身体可以说是非常好的，多喝水对于预防嗓子疼的情况有很好的效果，喝水可以润滑喉咙。喝水的多少一般以尿色呈淡黄色或无色好，特别是在我们嗓子出现红肿的情况，要喝充足的水分，可以帮助代谢废物。 4、喝茶：绿茶、白茶、黑茶、红茶和草药茶效果都不错，可以防止细菌感染，还有镇痛，提高免疫力的功效。 5、盐水漱喉：将半匙的盐放在一杯水中，加点温开水，一天之内多次进行漱口，可以缓解咽喉红肿，喉咙部位液体也可以释放，排出刺激物和细菌。 6、止咳糖浆：如果在感冒时没有出现咳嗽的症状，适当的喝点止咳糖浆也可以缓解咽喉部的疼痛，它的作用跟喷雾剂类似，覆盖在咽喉表面，效果也不错。 7、鸡汤：喝鸡汤是感冒当中的家庭秘方，有助于缓解喉咙疼痛。滋补汤可以让人有一定抵抗力，预防病毒感染，多喝对身体有益。 8、休息：喉咙痛的绝大部分是由感冒病毒引起的，休息可能不是快的解决方案，但得到一些休息，对缓解喉咙痛还是可以的。