现在很多年轻人过早的出现了 白头发 的现象，也被我们称为“ 少白头 ”，这也令很多年轻人苦恼，年纪轻轻的就出现白头发的情况，那我们应该怎么办呢？
中医认为， 血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因 。头发的营 养来源于血，如果头发变白或脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱。若肾虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处——头顶，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。肾主骨其华在发，毛发的生长脱落，常能反应肾气的盛衰，肾气旺盛，则毛发茂密乌黑有光泽。而肾气虚衰，就会容易毛发稀疏易脱落或变白。因此，中医的方法就是补肝血、补肾气。
那么今天就为大家介绍两味专门滋养肝肾，改善白头发，脱发等情况的中药材。第一味就是女贞子，女贞子，味甘苦、性微凉，归肝肾经，具有补肝肾、强腰膝、壮筋骨、乌须发的功效 。
第二味就是旱莲草，旱莲草味甘、酸，性寒，归肝、肾经。具有养肝益肾，凉血止血的作用。主要可用于肝肾阴虚导致的头晕目眩，牙齿松动，须发早白，耳鸣耳聋，失眠健忘，腰膝酸软，筋骨无力。
这两味药并不寒凉，反而很平和，可能这个药有阴阳并调的功能，女贞子是冬采，旱莲草是夏采，一冬一夏，一寒一热，完全互补了。那么具体还是要根据个人情况来辩证调理，有任何不懂的也可以来找老师询问。