1. 创建优良的社会大环境。
为青少年营造健康的上网环境，运用社会工作方法对特殊群体开展教育服务。
对有网络成瘾的青少年，要注意及时、有效地开展心理咨询与辅导，必要时辅以药物治疗，以解决网络成瘾的治标问题，以防止网络成瘾的进一步发展。
在青少年集中的地方，应大力开展青少年文化娱乐活动，增加对青少年文化娱乐设施的投入。
2.学校对青少年网络成瘾的教育与预防。
对学生加强心理健康教育，帮助青少年认清网络成瘾的原因及危害，帮助他们认清自身的需要，寻找满足自己心理需要的正确途径，并给予相应的、有针对性的指导，从而引导青少年摆正电脑与网络的位置，改善上网的心态。
学校还可以定期邀请父母和孩子们共同开展信息技术交流课、网络主题活动课等，使孩子、父母和学校老师三方得到及时的沟通。其次，积极组织丰富多彩的课外活动。多让学生积极参加体育运动、文艺活动及社会实践活动，培养多样兴趣特长，扩大学生的生活视野。
3.优化家庭教育环境。
父母要为青少年健康成长营造良好的环境。孩子的健康成长离不开父母的教育，一般来讲，从人类学的角度出发，父母亲教育子女要遵守社会群体的要求，协助子女发展适当的自我意识以及促进社会化的过程。
父母亲的照顾和关注，满足了子女的成功需要、安全感和被爱感，也满足了子女自我控制、智力发展和道德发展的需要。父母要和孩子建立良好的亲子关系，鼓励孩子用语言表达自己的情绪和感受。
在教育孩子的过程中，身教重于言教，父母应学会和孩子沟通来解决冲突。其次，为父母提供网络成瘾的预防资源。现在有些父母对网络知识很匮乏，当孩子们沉迷于网络时，不知所措。
4.培养孩子自律的习惯和自我保护意识。
如果孩子不能自律，任何技术性的和人为的强制措施对孩子的约束都不会完全有效。尤其是青少年，如果一味用强制手段限制上网，那么青少年可能会产生严重的逆反心理，对此，法国一个家庭的父母听从心理专家的建议与孩子协商制定了一项使用电脑的家庭公约，由于公约里含有自己的承诺，孩子不但没有逆反心理，而且还很自律。
让学生拥有自我保护意识，如不要随意发送个人或家庭信息，不要轻信在网上与之聊天的陌生人，在网上看到不健康的东西，要立即关闭等。此外，家长还与孩子制定家庭公约，公约主要包括电脑放置的地方、每人每天使用电脑的时间及使用电脑与学习、体育锻炼时间的分配等，而且双方都要自觉遵守。
网瘾的种种表现都影响着青少年的健康成长，这些并不是仅仅依靠思想宣传教育就可以解决问题的，我们要依靠社会、学校、家庭三方面的力量，齐抓共管，形成合力，才能从根本上解决青少年沉迷网络的问题。这样才能更有效的帮助青少年远离网络的侵害。