我觉得你在感情中是缺乏自信才不知道要怎么样，你可以让自己自信起来，坚信自己的感情是好的，跟对方相互理解和相互关心。
虽然并不知道你在感情中具体遇到什么样的问题让你不知怎么办，但是我感觉最根源的问题还是缺乏自信。一个人在感情中如果自信都没了，无论怎么做，都是徒劳，对方也会感觉到在这段感情中和你相处得好累。
一、缺乏自信，才会不知道怎么样。
无论是男生还是女生，在感情中如果自己失去了信心，就会迷失方向，在爱情的海洋找不到上岸的方向。这个时候，你越是挣扎，越不知道怎么办，只会出现焦虑，最后迷失在汪洋大海。因为自信可以让一个人看起来特别有魅力，无论感情遇到什么问题，都能够冷静去处理，因此现在最缺乏就是自信。
二、让自己变得自信，相信自己感情是好的。
在感情中，出现问题并不是很容易就能够解决，如果你没有足够的信心去维护这一段感情，相信很快对方也会对你失去信心，彼此之间都已经没有了信心，更不可能再继续这样一段感情。所以如果你觉得自己不知道该怎么办，你要和女友沟通，让自己从沟通中找回自信，才能够更好的去维系你们的感情。
三、和对方相互理解、相互关心。
在感情里面迷失方向的时候，一定要冷静，想想你们最开始在一起的初衷。两个人在一起要做到和睦相处，其实很简单，相互理解和相互关心就可以维持感情。你总是纠结自己不知道要怎么样，不知道自己怎么回事，你会陷入一个死循环，只有走出来看看初衷，让自己找回自信，充满力量，就能够很好在感情里面去定位，从而一起共赴幸福。
在感情中感到迷茫、不知所措是一种拥有逃避心理的表现，在这种状态下，不仅会让对方受到冷暴力伤害，而且对于自己日后的心理状态也有很不利的影响。所以当发现自己在一段感情中迷茫不知所措的时候，一定要重视起来这个问题，及时调整心理状态，以免对自己以及自己所爱的人造成难以弥补的伤害。在面对这种情况的时候，小编有几个建议，希望能够给到你一些帮助。
要调动起自己的情绪，积极的面对感情中的问题。
很多时候感情和情绪是密不可分的，当一个人情绪低落的时候，面对其他人时的感情也会变得十分冷淡。反之，如果你能够调动起自己的情绪，以一种积极的态度去面对生活，那么相应的在面对一段感情的时候，也就不会再感到迷茫和无所适从。所以在自己确确实实不知道该如何面对这段感情的时候，不要再强行逼着自己去适应，相反应该去调动自己的情绪，从侧面解决问题。
要学会及时寻求另一半的帮助，不要独自一人硬扛。
很多人在遇到这种情况时总是不愿意寻求帮助，担心把自己的状态告诉另一半后，会使得另一半也变得像自己一样。但是感情这种东西并不是孤立的存在的，当你意识到自己开始迷茫的时候，另一半或多或少也已经开始受到影响。如果这个时候依然瞒着他选择硬扛，不仅会使他感觉受到了冷暴力，而且对于自己走出这个困境也没有任何的帮助。所以在自己迷茫无助的时候，寻求另一半的帮助并不是一个坏的选择，甚至共同经历过这些之后，能够帮助你们磨砺感情，以后能够走得更加长久。
总而言之，感情是一种很微妙的东西，在遇到困难的时候，千万不能有逃避心理，要学会正视出现在感情中的每一段坎坷，这些都会成为你日后的宝贵财富。
在感情中不知道自己想要怎么样，这是对自己没有任何的要求，面对感情没有目标和方向，一切的茫然的状态。当自己遇到一个真心喜欢的人，就会改变自己这样的状态，从而就会知道自己究竟想要什么，有什么值得自己去努力。
一、面对感情没有计划
当自己在感情中不知所措的时候，只能说明自己是一个对于感情没有任何的计划的人，习惯性的走上一步是一步的态度。感情是一件很美好的事情，在感情中应该拥有自己的态度，这样才会让自己有一个明确的目标，从而自己不会茫然。
二、没有遇到对的人
我认为最大的问题是出于自己身上，这是没有遇到对的那个人才会有这样的想法和态度，一旦遇到那个自己很爱的人就会知道自己想要干什么。爱情本来就是很奇妙的东西，很多时候会改变一个人的行为和想法，只有遇到对的人才会愿意为此付出一切，让自己可以拥有美好的向往。
三、没有主见的行为
感情中的自己不知道要怎么样，这是没有主见的人 ，感情本来就是自己的事情，但是自己却不知道如何处理和面对，这样的行为就让人很无语。我认为不管在什么事情，面对感情都要有属于自己的态度和想法，这样才不会让自己受伤，才会让自己更好地拥有幸福。
在感情中，一定要拥有自己的想法和态度，不要什么都不知道，更不要失去自己的方向。爱情本就是一件很美好的情感，只有用心经营才会获得美好的结局，才会让自己真正的开心和幸福，不能拥有得过且过的态度，否则就会让自己与幸福擦肩而过。