族桥那边有一个昌运汽车站(成都八一家具城对面) ,每天上午11点发车。价格在500元至600元之间。
进入西藏的注意事项:
1、高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。
2、部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。
3、部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
建议:
1、初到高原地区,不可疾速行走,更不能奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担。
2、不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。
3、不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。