要退 敌，就要知己知彼，双方优劣势，找出对方薄弱环节去攻克：
1、事业：你＜他，杀伤性★★★★★。
2、关怀：你＜他，对你杀伤性★★★★★。
3、新鲜感：你＜他，对你杀伤性★★★★。
4、亲友团：你＞他，对他杀伤性★★★★。
1、男人没有事业就不能给女方安全感，话不多说，你的已够清楚，也应该知道怎么做吧。你不妨找个机会和老婆聊聊，让她了解你的苦闷，也让她知道你深知她的压力，感谢她为家的付出。2、还有你们已经有个女儿，瓜熟蒂落，三个家庭的框架也算是搭建合为一体了，想再拆除不是那么容易的，你得多拿女儿来维系感情，但是你先前的做法无异于使之成为阻碍你们夫妻感情的绊脚石，父女情不可取代夫妻情，需要立刻调整，让女儿多和母亲在一起。不妨在和老婆聊天中，提及你对女儿的偏爱，为冷落她而道歉。
3、你们现在的经济状况，本不适合车，既然了，就要发挥作用：上下班一律接送老婆，她不肯也要接送。你在同事面前多露面（要自信），无形中必然给老婆和那个同事施压，迫于舆 论 压力，他们多少会收敛一些的。
总之只有你变强了，再次成为她的保护伞，她才会回头。 有的朋友提到“鼓励老婆交朋友”，这个不错，但是不适合你目前的状况，人家那是能降服住老婆的心，放出去也会牵回来，你的则不然，一旦放出去了，怕是有去无回。而且交友目的性质也不同，人家那样的是开眼界，不会模糊了朋友和情人的概念，你的这个是找心理安慰，很容易跨越雷池。
看到你的问题补充，感到些许欣慰，也很同意你的不要挑明老婆和同事这层亲密关系的说法，但是还要提醒你，老婆是很好，但不代表那个同事安好心，还是要防的，不要给他们太多见面的机会。
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