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喝牛奶乳糖不受,该选择什么饮品补充营养呢?在线等,着急
如题所述
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推荐答案 2024-05-09
要说饮品中营养成分比较的高的,那自然是六个核桃。六个核桃“2430”,每一罐有24克核桃仁。权威机构证实每天喝含24g核桃仁的核桃乳,连续喝30天,有补脑的作用。
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其他回答
第1个回答 2024-05-09
选六个核桃吧,营养成分高,核桃仁是主要原料,属于植物蛋白饮料,安全又营养,关键是喝了之后不用担心拉肚子。
第2个回答 2024-05-09
六个核桃,植物蛋白成分,没有添加剂,口感还好营养又安全。
相似回答
喝牛奶
经常肠胃不舒服
,选择喝
六个核桃可以
补充营养
吗?
答:
可以,
六个核桃2430是无糖的版本
,比较适合乳糖不耐群体喝。
特别不喜欢
喝牛奶,
那
该喝什么
为身体
补充营养呢?
答:
我们可以选择用酸奶来代替牛奶
,酸奶是牛奶经过发酵后的乳制品,牛奶中的乳糖转化为乳酸,因此即便是有乳糖不耐受的朋友也能饮用,酸奶口感较好,或许更能让人接受果你也不喜欢喝酸奶的话,你可以吃一些富含钙多的食物,比如说香菇油菜,这些都是含钙比较高的选择,蔬菜,当然还可以吃奶酪,奶酪也是非常...
有些人
喝牛奶
就会腹泻
,乳糖不
耐患者如何饮用牛奶?
答:
酸奶中的乳酸菌
,可以将牛奶中的部分乳糖转化成为乳菌。同样的方式,也可以去除牛奶中的乳糖。酸奶在乳糖变为乳酸之后,牛奶中所含的其他营养部分,一点也没有损失,全部保存了下来。也就是说,乳糖不耐受的人群可以喝酸奶。二 乳糖不耐受症状较轻的人群,除了酸奶之外,还可以喝一些低乳糖
奶制品
。三 ...
乳糖不
耐
受的
人
,应该喝什么牛奶
比较好?
答:
乳糖不耐受的人应择
酸奶
最好。酸奶的制作过程,正儿八经的酸奶是生牛(羊)乳经过消毒后,接入乳酸菌菌株发酵而成,产品称为酸乳,即为酸奶。 乳糖变乳酸,蛋白质凝固,脂肪不同程度水解,形成独特的口味,由于其蛋白质更容易被消化吸收,所以营养价值相对牛奶来说更高一些。同时,酸奶还可以刺激胃酸...
乳糖不
耐
受的
人
,应该喝什么牛奶
比较好?
答:
所以乳糖不耐受的朋友可以选择
酸奶
或舒化奶代替牛奶。2,少量多次喝奶。我国大多数人的乳糖不耐受症是由于长期不喝牛奶,体内的乳糖缺少乳糖的刺激,而导致的功能减退。根据用进废掉的原理,可以进行少量多次的饮用牛奶,每次饮用都是在没有达到让自己产生不适的饮用量范围内,这样不仅可以降低单次摄入的...
乳糖不
耐
受的
人不能随便
喝牛奶,什么
样的牛奶适合乳糖不耐受的人?
答:
可以尝试以下方法安全饮用奶类:3.1 食用
酸奶
酸奶在发酵过程中,乳酸菌的β-半乳糖苷酶分解了部分乳糖,因此乳糖含量较低,更易于消化吸收,适合乳糖不耐受人群。3.2 选择舒化奶 舒化奶通过添加乳糖酶预先处理牛奶,使牛奶中的乳糖分解成易于吸收的葡萄糖和半乳糖,适合乳糖不耐受者饮用。
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