1.学会放松心态。没事的时候多出去走走，大学并不是全部以学习为主，更多的是去踏入社会，走进生活去体验，为日后进入社会做铺垫的。所以在学习之余适当出去看看风景，和同学朋友聊聊天，也有助于自己缓解压力，然后以最佳的心态和充满正能量的心情去完成接下来的学习生活！
2.不懂得及时请教老师，与其在一个问题上过分思索不解，不如去虚心请教老师，老师可能会给你一个仔细的讲解，帮助你快速理解，这样学习起来压力会少很多。在生活上不懂的也可以随时寻找辅导员的帮助，在大一给大学做好充足的准备！
3.另外，大部分的新生最大的困扰还有，感觉自己每天都忙的团团转，但仔细想想什么都没干，也不知道自己在忙什么。
这就是没有规划好校园活动的问题。初入校园一切都很新鲜，容易一股脑钻进去，手忙脚乱。这里建议大家有目的的参加活动，比如，你想锻炼自己的演讲能力，那就参加辩论队，主持等活动。你想锻炼社交，就去参加外联部。要有目的一样一样来，不要一股脑的参与的太多太杂。
一）把所有的长期目标切换成短期目标
①大一：以学业为主，打好基础
大一新生到大学后发现大学和内心有差距
②大二：以竞赛和工作为主，提高各方面技能
大一新生到大学后发现大学和内心有差距
③大三：以考研学习为主，放弃竞赛和繁重工作
大一新生到大学后发现大学和内心有差距
④大四：冲刺考研，学做科研
大一新生到大学后发现大学和内心有差距
什么保研、考研、拿奖学金之类的目标，把这些写下来对一个人来说没有任何卵用。
所有的长期目标都应该被拆分成一个个具体可执行的短期目标，在某一段时间内集中精力去实现，然后把它从自己的清单中划掉，圈出新的目标，然后再去实现。
比如你想保研，那你就得清楚眼下最重要的短期目标是什么。是全力往上拉绩点，还是去参加竞赛拿加分，又或者是发篇论文拿加分？
而且，我之前回答也提到过，大学的时候在一开始就给自己设定一个长期目标，然后在接下来的时间里不加审视的埋头苦干，这种操作极其沙雕。
而短期目标却不会存在这个问题，使劲冲就完事了。
（2）不要设定那种虚头八脑的目标
学好英语、坚持锻炼，提高社交能力，这些事情撑死了算得上你的“愿望”，根本不是“目标”。
而你的目标，必须足够具体，结果要可以衡量，而且最好有时间限制。
比如你想过六级，那目标写下来后，应该是“本周刷完×套真题，下周对××题型进行专项训练，正确率提高到××%”，而不是“老子要过六级！”
比如你想要瘦成闪电/八块腹肌，那目标应该是“本周×次无氧/有氧/HIIT，单日摄入量热量不超过××大卡”，而不是“姐要马甲线！爷要搓衣板！”
最后，当你给自己做完了减法，并且对剩下的目标进行了精细化，相信离自己成长的指数上升就不远了。