要保持脸部皮肤清洁,可以每天用温水和祛脂洗面奶洗脸,同时不能进食辛辣食物,可以多吃蔬果等含维生素丰富的食物,不吃或少吃油炸、腌制、可乐、酸牛奶、糖、坚果、豆类、荤菜。多喝水,多吃水果、粗粮、多吃蔬菜。
1、 尽量不吃油炸食物,刺激性食物(例如:辣椒),饮食要清淡。
2、每天要多多喝白水,随时排出体内毒素,也可补水(属内在补水)
3、不能用吸油纸吸油纸的作用当时没油了,过会会出更多油,吸油纸会让毛孔扩张在把油脂吸出来,长时间使用毛孔会明显扩大,还会越吸越油。
4、一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次,而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人,特别是运动员,应当增加洗脸的次数。
5、.最好不要留长发,或是将头发散在脸上,都容易刺激皮肤造成青春痘
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考