第1个月 (1～4周)生命的种子在体内“安家落户
第1周
第1天 认识胎教的意义
第2天 胎教历史源远流长
第3天 胎教的可行性依据
第4天 现代胎教常用的方法
第5天 受过胎教的宝宝的特点
第6天 实施胎教该注意些什么
第7天 良好的胎教需要细心经营
第2周
第8天 去医院确定怀孕的事实
第9天 情绪胎教：好情绪是有效胎教的前提
第10天 运动胎教：经常到户外去散步
第11天 营养胎教：孕期加强叶酸摄入量
第12天 孕期应尽量避免一切药物
第13天 记下一份永存的胎教日记
第14天 准妈妈应注意的“两避免
第3周
第15天 环境胎教：营造安全的内外环境
第16天 运动胎教：做体操养护胎宝宝
第17天 音乐胎教：放一些舒缓名曲给胎宝宝听
第18天 推算胎宝宝出生的日期
第19天 避免电器辐射伤害到胎宝宝
第20天 如何减少日常生活中的辐射
第21天 准爸爸按摩缓解准妈妈白带多
第4周
第22天 情绪胎教：宁静是最好的胎教
第23天 音乐胎教：让《爱之梦》陪伴左右
第24天 营养胎教：“三餐两点心”的进食方式
第25天 营养重要，但杜绝盲目进补
第26天 不良习惯，要“严惩不贷”
第27天 准爸爸按摩帮准妈妈解困
第28天 本月准妈妈美味大餐汇总
第2个月 （5～8周）能明显感知胎宝宝的存在了
第5周
第29天 从苹果籽到葡萄那么大
第30天 第2个月的胎教重点
第31天 带胎宝宝多去感受大自然
第32天 听些赶走忧郁与疲倦的音乐
第33天 别因为妊娠反应而“拒食”
第34天 妈妈心境越好，宝宝就越健康
第35天 准妈妈应理智地与宠物相处
第6周
第36天 意念胎教：让胎宝宝发育更完善
……
第3个月 （9～12周）让胎宝宝感知母爱的伟大
第4个月 （13～16周）让胎宝宝一起快乐成长
第5个月 （17～20周）进入胎动的黄金时期
第6个月 （21～24周）体验“带球”生活的苦与乐
第7个月 （25～28周）健康成长中的快乐
第8个月 （29～32周）发育成熟的巩固期
第9个月 （33～36周）胎位下降的等待期
第10个月 （37～40周）漫漫孕途就要接近尾声
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