拉丁舞艺考身高要求

Question

如题所述

Answer 1

1. 拉丁舞对女生身高一般要求在160厘米以上，对男生则要求在170厘米以上。
2. 拉丁舞身体控制：拉丁舞的基本要求是保持身体的中段有力，这样才能有效地控制手臂向周围分散力量。这种力量统称为“能量”。
3. 能量的三种表现形式：首先是“气味”，即呼吸。对于体育舞蹈来说，“气沉丹田”同样适用。降低呼吸到“丹田”的练习将非常重要。
4. 第二种能量是身体前后力量的集中。在练习中，我们容易因为要保持身体挺立而将上身尤其是胸部向前突出。特别是初学者，在比赛中常常可以看到他们挺胸向前跳。这可能是许多拉丁老师的一个误区。
5. 正确的站立姿势是对的，但忘记了前胸给后背的力量，会导致身体力量不集中，严重时甚至可能对腰椎造成损害。这是我们需要注意的地方。
6. 第三种能量来源于地面。这与第一种能量相互结合。地面的力量向上经过肩胛骨到另一只脚下去，有了力量往后纵向发力问题就会减少许多。
7. 在这个基础上，将力量通过手臂向周围分散，我们所说的“大气型”就是这样相结合表现出来的。只有“大”没有“气”是虚架子，只有“气”没有“大”则会太紧。