家长是孩子心理健康的重要保障者，他们应该关注孩子的心理健康并采取相应的措施。以下是一些建议：
1.建立良好的家庭氛围：家长应该创造一个温馨、和谐的家庭环境，让孩子感受到爱和关怀。家庭成员之间应该相互尊重、理解和支持。
2.倾听孩子的心声：家长应该耐心倾听孩子的想法、感受和困扰，给予他们足够的关注和理解。不要忽视孩子的情感需求，尽量与他们进行沟通和交流。
3.培养积极的情绪管理能力：家长可以教导孩子如何正确表达自己的情绪，帮助他们学会控制情绪和应对压力。鼓励孩子参与体育运动、艺术创作等活动，以缓解负面情绪。
4.建立健康的生活习惯：家长应该引导孩子养成良好的生活习惯，包括规律作息、健康饮食和适度运动等。这些习惯有助于维持孩子的身心健康。
5.提供适当的支持和帮助：家长应该根据孩子的年龄和发展阶段，提供适当的支持和帮助。例如，帮助孩子解决学习问题、处理人际关系等。
6.寻求专业帮助：如果家长发现孩子出现心理问题或行为异常，应及时寻求专业心理咨询师或医生的帮助。他们能够提供专业的评估和治疗，帮助孩子恢复心理健康。
总之，家长应该关注孩子的心理健康，并采取积极的措施来促进他们的健康成长。通过建立良好的家庭氛围、倾听孩子的心声、培养积极的情绪管理能力、建立健康的生活习惯、提供适当的支持和帮助以及寻求专业帮助，家长可以为孩子的心理健康保驾护航。