面对这样的情况，处理起来确实会很棘手和痛苦。以下是一些建议，帮助你应对这个问题：
保持冷静：尽量保持冷静和理智，不要让情绪完全控制自己。情绪激动可能会让你做出不理智的决定或说出伤人的话。
沟通：与你的丈夫坦诚地沟通，告诉他这个情况，并表达你的感受和担忧。尝试了解他为什么会有这样的行为，并寻找解决问题的方法。
寻求支持：与家人、朋友或专业心理咨询师分享你的困扰，他们可以给予你情感上的支持和建议。
自我保护：确保自己的安全和心理健康是最重要的。如果感到受到威胁或伤害，请考虑寻求法律帮助或报警。
反思与决策：考虑你的婚姻是否还有挽回的可能，以及你是否愿意继续这段关系。这是一个艰难的决定，需要仔细思考自己的感受和需求。
寻求专业帮助：如果你感到无法处理这个问题，或者想要获得更具体的建议，可以考虑寻求婚姻咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供专业的指导和支持。
不要忽视自己的感受和需求。你有权利追求自己的幸福和尊严，无论选择什么样的道路，都要确保自己能够从中获得成长和进步。