南京森林警察学院的体能测试标准主要包括中长跑、站立长跳、坐位体前屈、引体向上、50米短跑、垒球投掷等。
1、中长跑：男生3000米跑需要11分30秒以内完成;女生1500米跑需要8分钟以内完成。这测试了运动员的耐力和心肺功能。
2、站立长跳：男生需要达到2、2米以上;女生需要达到1、8米以上。这测试了下肢的爆发力和弹跳能力。
3、坐位体前屈：男生需要达到指尖距脚背15厘米以上；女生需要达到指尖距脚跟10厘米以上。这测试了运动员的柔韧性和腰部的灵活性。
4、引体向上：男生需要达到12次以上；女生需要达到8次以上。这测试了上肢的力量和肩关节的灵活性。
5、50米短跑：男生需要达到7、5秒以内；女生需要达到8、5秒以内。这测试了运动员的爆发力和短跑速度。
6、垒球投掷：男生需要达到54米以上；女生需要达到38米以上。这测试了上肢的力量和协调性。
除此之外，还需要进行心肺功能测试、视力测试、职业心理测验等其他方面的考核。所有项目的要求均按照国家体育总局下发的《普通高等学校体育专业技能等级的基本要求》设定。
通过这些体能测试的考核，可以全面检查运动员的身体素质、专业技能和心理素质是否达到森林警察的要求。这也为学院选拔和培养具备警察工作素养的人才奠定了基础。体能测试的标准虽然较高，但也符合森林警察工作的实际需要。
南京森林警察学院的体能测试的各个阶段
1、入学体测：这是选拔入学新生的重要标准，要求达到相应的体能测试标准，保证入学生源的体质素质。
2、学习期间定期测试：在学员学习期间，会定期组织体能测试，要求达到一定的成绩，促进学员体能的提高和维持。这也考核学习效果，督促学员努力学习。
3、实习前测试：学员实习前，会再进行体能测试，要达到一定标准才能进入实习阶段，保证实习任务的完成。
4、学业结束测试：学员毕业前会进行最后一次体能测试，要达到较高标准，才能顺利毕业，保证毕业生具有一定的体能素质。
5、生涯测试：学员毕业后，森林警察系统会定期对在职警察进行体能测试，要求达标，否则会影响工资和职业发展。这也督促警察在工作中保持运动和体能。