第1个回答 2008-10-23
要 保证 晚上 的 睡眠 ---生长 激素都是 晚上分泌的 ---
现在小孩 都 营养 不错 --普遍 比 父母 高5-6CM的
第2个回答 2008-10-23
很难!因为你父母本身都不是很高,如果你这一代想长高点,在发育时间就应该多吃些营养品和保持充足的睡眠!
第3个回答 2008-10-23
不一定的。应该在适宜的时间段才会由一个好的成长的环境的,熬夜并不好。最佳的时间是10点以后到4点以前的,是很好的睡眠期。所以,还是不要熬夜。在白天的时候,多多的运动。