第一，增强入学教育的实效性，健全完善管理制度， 提高大学新生的生活自理能力。
开展入学教育有助于帮助大学新生正确认识大学， 适应大学生活，养成良好的习惯。
入学教育要在开展形式与内容上追求多样性， 如组织大学新生参观校园及校史馆，了解学校的历史及环境，方便其后期的学习生活。
开展各类讲座活动让大学新生清楚在大学里应该做什么、可以做什么、不能做什么。
同时也要注重全员参与性，要广泛动员资深教师、优秀高年级学生和校友与大学新生进行座谈交流，让大学新生知道如何有意义地度过大学生活。
对大学新生进行教育引导的同时，也应在管理方面健全完善各类制度，因地制宜地出台新生管理办法，让他们明白大学生活的自由是相对的，帮助他们了解大学学习生活的计划性、有序性和规律性，学会合理安排时间，增强独立生活的能力。
第二，进行科学的专业介绍与学业指导，提升大学新生的自主学习能力。
加强学校文化和专业思想教育，可以帮助新生寻找对学校的归属感和对所学专业的认同感。
以新生入学教育为契机，邀请名师和对口企业家等社会知名人士，为新生举办专业认知系列讲座，讲好入学第一课，使新生对所学专业有初步了解，引导新生明确人生目标。
由于大学学习方法同高中时期有很大差异，因此在开展专业介绍的同时，还需进行学业指导。
大学是专业学习的开始，也是培养独立思维的起点。在大学， 掌握合适的学习方法、培养良好的学习观念和思维方式至关重要。
第三，开展丰富多彩的校园活动，培养大学新生的人际适应能力。
丰富多彩的校园活动不仅可以寓教于乐，在潜移默化中使大学新生领会大学精神、了 解学校制度，还可以帮助大学新生提高在人际交往中的自信心，学会客观公正地评价自己，更快地适应大学生活。
应鼓励并组织新生积极参加各类文体活动和集体活动，丰富他们的大学生活，增强集体的凝聚力，促使新生尽快融入大学集体生活。
第二，要学会做好学习规划，大学生活不再像高中一样，学校安排你的全部学习，而是只做一个课表，让你按照课表上课，期末到考场考试就完成了任务，所以说大学的学习是非常自由的，你要学会有自己的规划，这样会更快的进入大学生的角色，有一个很好的开始。
第三，参加一个社团，多的不要，因为大学生活的很大部分都是靠朋友去维系，而社团是可以结交到更多的朋友，也有更多的机会接触到不同的人群，这样对自己未来的大学生活有一个更好的助力，并且还能有机会认识不同院系的同学，拓展自己的人脉圈。
其实大学生活一样也是学习、休息，和平常没有什么区别，不需要为了去适应，而刻意的去改变自己原来的生活习惯，当然坏的习惯还是要改的，不然宿舍会经常因为你的坏习惯出现矛盾的。