哪些不良行为会导致“富贵包”？“富贵包”会造成什么后果？

Question

如题所述

Answer 1

富贵包的产生很有可能因为长期性低头、枕头过高不良习惯产生的。富贵包多坐落于颈与腰椎的交界处移形位置，设在第7颈椎棘突周边，主要表现为高过周边机构的硬块，与肥胖症，长期性低头等不良生活习惯相关。过强的枕头还会造成他们的颈椎骨生理性弯曲逐渐消失并且往前倾，导致富贵包扩大。所以要选用适合相对高度的枕头，要将枕头放到头颈下边，这样可以确保头颈生理性弯曲不受影响。

在日常日常生活，首先养成良好的生活方式，要防止长期低头，能够适度做一些头颈主题活动，如挺胸抬头的姿势，维持抬着头30秒，能够数次开展此次锻练。瑜伽健身、八段锦专项练习也可以协助清除富贵包。尽管名称里边带上荣华富贵二字，可是真不是好的近义词。这也是当代人都有时候会发生的一个身体外在状况，例如长期低头看手机，造成颈椎前倾，渐渐地会产生颈部后面的起包，自然还有一些其它的异常姿态相关。

从人体解剖学的方面来说，颈椎骨正常的生理曲度是前凸的，腰椎是后凸的，颈胸交界处恰好是前凸后凸的交界处。当颈椎骨下面过多前凸而腰椎以上的过多后凸时，就形成了骨性的颈胸交界处骨性凸起。这一凸起便是富贵包，伴随发生的还会出现颈椎前倾。

富贵包呢，其实就是长在人的后颈部这儿的一个小肉包，由于肥胖的人，这一肉条就大一点，由于肥胖的人通常看起来较为比较富态，通常就称作这个叫富贵包！之前呢，挑吊物、挑担子得人这儿有一个富贵包！而我们当今社会呢，更多的是由于长期性低头看手机，伏案工作，头前倾得人，这一富贵包较为显著。但由于社会的发展，富贵包慢慢“雨露均沾”，再也不是胖宝宝的“专享”。越来越多低头族、电脑族、久坐族及其欠佳姿势族，都渐渐地添加富贵包的小组中。

Answer 2

富贵包可由于经常低头，颈椎长期处于慢性疲劳状态，长此以往形成富贵包。应当重视纠正不良姿势，通过一些颈部锻炼操来舒缓颈部软组织劳损，避免进展到神经根型颈椎病或者脊髓型颈椎病。 富贵包的危害有可能会引起肩颈肌肉酸疼、上肢麻木、耳鸣、听力下降

Answer 3

导致原因：富贵包的原因常见的是长时间的低头、久坐、遗传因素,还有肩颈部扛重物、肥胖等多 后果：富贵包主要会引起颈部的压力过大，从而压迫颈部神经和血管。压迫神经就会导致颈部及肩膀处的疼痛，严重者会引起颈部和肩关节的功能障碍。而压迫血管时就会导致脑部供血不足，从而引起头疼、头晕，甚至呕吐等不适。严重时富贵包可能会引起颈椎疼前倾，引起颈椎生理弯曲度改变。

Answer 4

经常扛重物，过度的肥胖，经常驼背，经常伏案工作。会导致颈椎突起，严重影响身体的循环，可能会影响视力。