使用三叶草模型做自我状态管理

如题所述

第1个回答  2022-06-24
一个完美的工作包括兴趣、能力和价值的三方面满足。

一个人在 兴趣 层面得到满足的话,他就可以在职业里面获得新鲜感和快乐;

一个人在 能力 层面得到满足的话,他就可以在职业里面获得成就感、掌控感;

一个人在 价值 层面得到满足的话,他就可以在职业里面产生幸福感和对工作的热爱。

一个最好职业定位是: 在你爱干能干值得干的领域里,全力以赴的玩。

兴趣→能力 :取决于你的内在修炼。

能力→价值: 能力兑换价值则是需要外界内部条件共同作用。

价值→兴趣: 不需要管的,每个人天然就能做到这个事。

每个人都有三叶草,且是循环上升的,那如果缺失了会形成什么样的结果呢?

缺兴趣: 会有厌倦的状态,最常见的是在国企或外企的中高管,他们往往都会面对一个常年没有什么变化的工作内容,被框在一个自己做得很好,但是自己又不感兴趣的职业里面去了。

缺能力: 会有焦虑的状态。

缺价值: 会有失落的状态,失落继续强化的话慢慢就会变成自我价值感降低,长久的自我价值感降低就会形成自卑。比如:一个人工作很有兴趣,而且做的也不错,如果领导一次也不认可的话,他一开始可能会抱怨、会失落,时间一长,他唯一合理的解释就是我不行,所以自卑的性格就形成了。

一旦一种情绪长期存在的话, 会内化为躯体的反应 ,比如自卑,会常年的情绪不稳定、习惯性的叹气、肩颈问题、驼背;常年厌倦的人,会有记忆力下降、反应下降,更加长期的厌倦甚至会演化为抑郁,而从身体来看,会头疼、注意力涣散、手脚发冷;焦虑的人,脾气暴躁、易怒、说话声音变快,而从身体来看,会形成失眠、发烧、胃病、头疼。

三叶草里面的兴趣、职业、价值观并不是孤立存在的,而是以某种关系存在的: 持续的投入兴趣,就会让兴趣成为能力;而能力需要慢慢的找到能够兑换价值的平台;价值需要重新投入强化到兴趣里面去。

你可以考虑一下:你现在的工作在“爱干”这个维度能打多少分?

你现在的工作有多大程度发挥了自己的优势?

你的工作回报,他人认可,能打多少分?

三叶草就是不断的从小循环,越转越大,当转到一个最高境界的时候,或者说如果一个人每一项都调整的很好的话,兴趣会变成乐趣,再从乐趣变成 志趣 ;能力会从知识上升为技能,最后内化为 才干 ;价值会从一开始社会求同性的价值从道德观变成价值观,慢慢的变成为一个稳定的价值观,成为 定见 。

每个人的任务就是把三叶草这个小风扇不断地转动起来。转的哗啦哗啦它就会变成席卷你生命的飓风。
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