现在抑郁症越来越受到人们的关注，不过在治疗抑郁症方面，我们对西医的了解比较多，其实我国古代对抑郁症就已经有了相关的介绍和治疗，只不过中医和西医的治疗侧重点不一样，西医多是从治疗神经方面入手，而中医多是从气血和情绪方面来入手，也是非常博大精深。可以说抑郁症是一种跨世界，跨年代的疾病，不论是西医还是中医都有相应的治疗方法和原理。西医治疗抑郁症大多是从调节神经方面入手的，所以治疗抑郁症的西药都有活跃神经的功效，那么从中医角度是如何治疗抑郁症的呢？
首先我们先要来了解什么是抑郁症
抑郁症：在现代医学是把身体、情感和意识分开看的，身和心被当作两个东西，它们有关系，互相影响，叫心身相关，还是属于二元论。但是，身心在中医来看其实是一个东西，叫形神一体，中医的神包含了心和意。在现代医学里面常说的抑郁症，在中医来看，很多情况下其实是因为整个身体的能量不够了。
我们都知道，哪怕你平时是很积极、很正面的一个有精神的人，假设让你连续三天不睡觉，三天就给你吃了两顿饭，然后还让你干很多活，那个时候你还能有精神，还会很积极吗？当我们身体的能量，低到一定水平的时候。我们的精神、意识和心智的运作能力都会下降。当到了这个状态的时候，其实就成了“被压缩的人”，他的形、气、神或者说身、心、意都被压缩了。在压缩状态下，他所在的时空、社会和生活，乃至他周围的一切，他能够接触和愿意接触的东西，也是受到压缩的。这样他就会进入一个内和外都是低水平的循环，但是自己不一定能意识到。一旦到了这个状态的时候，他就会身心意整体往下走。然后就会出现不同程度的抑郁类型。
那么中医是如何治疗抑郁症的呢
1、心理治疗：抑郁症的心理治疗，也被历代医家所重视，《素问汤液醪醴论》指出：“精神不进，志意不治，故病不可不治，故病不可愈”。强调心理活动直接影响疾病的病程和预后，郁结不解，徒恃药石，其效不着，因而，抑郁症的治疗必须配以精神的调理。由于抑郁症病因复杂多样治疗也要方法灵活，因人而异，因此中医治疗抑郁症讲究辩证施治。
2、针灸疗法：20世纪50年代以来，电针灸治疗抑郁症经过几十年的研究观察，取得了可靠的疗效，临床显效率可达75.2%。针刺印堂、百会、大椎、身柱、膻中、巨阙等为主治疗抑郁症，总有效率90%，与西药阿米替林疗效比较差异无统计学意义，并观察到针刺可使患者脑电活动趋于正常，针灸疗法是中医治疗抑郁症的重要组成部分。
3、中药疗法：中医根据辩证施治的原则，或将抑郁症分为虚证、实证两大类;或将其分为肝气郁结、郁久化火、气滞血瘀、心脾两虚、阴虚火旺等若干证型。初病因气滞而夹湿痰、食积、热郁者，则多属实证，治疗以疏肝理气解郁为主。《证治汇补郁证》中提出：“郁病虽多，皆因气不周流，法当顺气为先。”此法即是抑郁症初起的常见法则，也是抑郁症治疗最基本、最重要的法则，中医治疗抑郁症通常都运用中药疗法来进行。
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1.调整心态。
调整你的消极心态。如果觉得自己无法调整，可以咨询心理医生，通过医生的专业指导来缓解自己的压力。另外，很多神经衰弱的人脾气不好，性格孤僻，要学会调节情绪，平复心情，不要随便发脾气。
2.调整你的睡眠。
神经衰弱导致睡眠不好，进而影响神经，形成恶性循环。所以要调整好睡眠，给自己足够的休息时间，这样可以促进大脑修复，让精神不至于过于紧张，改善神经衰弱。
3.吸毒。
如果神经衰弱引起的症状明显，影响生活和工作，要及时就医。在医生的指导下，服用抗精神病药物不仅可以防止自己过于焦虑，还可以改善神经衰弱引起的不适。
温馨提示：虽然神经衰弱目前很常见，但也不可小觑。一旦发现症状，及时采取措施恢复正常。注意不要把自己锁在家里，多参加各种社交活动或锻炼，彻底释放身心，有助于改善神经衰弱。