蒙古奶茶的做法,准备材料:鲜牛奶:500克、炒米:30克、砖茶:1小块、水:5000克。
1、炒米用清水清洗干净,然后放入锅中翻炒出香味,再盛出备用。
2、另起一锅,倒入适量的清水煮沸,然后加入砖茶包,煮至茶色深沉,再用滤网捞出茶包和茶沫。
3、倒入适量的牛奶和事先炒好的炒米,然后大火煮沸即可。
4、准备一个干净无水的容器,把煮好的蒙古奶茶盛出即可享用。
扩展资料:
营养价值
茶叶中包含着丹宁、氨基酸、精油、咖啡因和维生素C、D、B等丰富的营养成分,有强心、利尿、健脾、造血、造骨、提神醒脑和强化血管壁等药用功能,还有溶解脂肪,促进消化等作用。因此,茶叶,尤其是砖茶逐渐在蒙古族人民生活中占据了重要的位置。一日无茶饮,心虚头晕,饮食不香,夜不能寐。传说,成吉思汗时期,蒙古兵出征无须带更多的粮草,有了砖茶,便等于有了粮草。
参考资料来源: 百度百科—蒙古奶茶