第1个回答 2019-10-19
以下几种茶叶比较适合老年人
枸杞子茶:枸杞子9克,用沸水冲泡代茶替代。具有补肾益精,养肝明目,滋肺润燥,强健筋骨,抗衰老等功效。
菊花茶:干菊花7克,沸水冲泡代茶。具有轻身,益气,清风,散热,解毒,平肝,明目等功效。菊花茶被古人认为长寿饮料,所以食菊之习历代相传。
人参茶:人参5克,切薄片,沸水冲泡,代茶频饮。具有大补元气,补脾益肺,宁神益智等功效。 ,故人参为益寿延年最佳药物。
老年人喝茶最好不要在饭前,午后和睡前,早饭后20分钟左右饮茶最宜,这样能助消化,解油腻,清肠胃。要根据自身情况,控制自己喝茶的数量,有溃疡病和慢性功能紊乱者,不宜饮茶,尤其是性凉的绿茶。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-12-24
老年人喝什么茶,根据身体健康情况而定,身体健康者可以喝绿茶,红茶、花茶等都无仿,绿茶具有防止人体老化,据科学家研究,控制人体中产生过酸化脂质,可防止老化。维生素E能防止细胞内脂质的过氧化作用,而茶的防衰老效果是维生素E的20倍。这主要是绿茶中所含的多酚类(茶单宁)所起的效果。用实验证明,用维生素E来控制脂肪酸化,以此来防止细胞老化的效果是4%,而茶单宁控制效杲为74%,古人说饮茶能“延年益寿”,此言不讳。绿茶还可以防止动脉硬化的作用,减少高血压和冠心病的发病率。乃可口的良药,老年人的保健饮料,但要注意茶汤不宜过浓。
第3个回答 2019-10-19
我觉得绿茶或者黑茶对老年人比较好吧。前者富含茶多酚,防癌。后者具有降低三高指数的作用。
第4个回答 2019-12-24
喝茶对老人的好处其实非常多,由于中含有的咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,使得茶成为一种优良的碱性饮料。
有研究显示,常喝茶有改善记忆力,提神醒脑、提高骨密度、利尿解乏、降脂助消化、维持血液酸碱平衡、抗氧化、预防和治疗辐射伤害等作用。
而传统的绿茶能使人精神振奋,增强思维和记忆、消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用,绿茶对预防龋齿也有很大好处,绿茶有抑制恶性肿瘤的作用,饮绿茶能明显地抑制癌细胞的生长。
而绿茶中又以安吉白茶和西湖龙井比较适合老人饮用。安吉白茶具有保护人体细胞,降低三高,镇静安神,提高记忆等作用。