方法
1
护肤霜,这个是改善皮肤干燥的一个绝招,皮肤特别干的时候连粘稠的水乳都满足不了皮肤的需求,那这时候就是霜状护肤品登场的时候了,霜状的属于大分子护肤品了,可以及时锁住皮肤的水分,防止皮肤水分溜走。所以皮肤干到起皮的时候就试试护肤霜吧。
2
只是单一的皮肤补水还不够,平时也要多喝水。多喝水能排毒也能补充身体缺的水分。不说一天几杯水才健康,身体极度缺水时才会有渴的感觉,所以平时注意多喝水就对了。秋季冬季是皮肤干燥的旺季,所以这个时候一定要注意多喝水。
3
补充多种维生素和营养,如维生素C和B2片。按时吃饭,多吃蔬菜水果,少吃刺激或不适合自己(例如过敏)的食物。
4
睡眠不足时皮肤细胞调节活动会受到阻碍,因此睡眠不足也会造成皮肤干燥。保证充足的睡眠,尽可能大约8-9小时睡眠,不要熬夜,11点最好入睡。