睡眠不足会影响情绪吗？

Question

有人说睡眠不足会让人一天的心情都很糟糕，真的吗？

Answer 1

睡眼不足肯定会影响情绪。

Answer 2

睡眠不足不单只影响情绪，还影响身体健康。

Answer 3

个人观点我认为，晚上没睡好，整个人一天都很烦躁，而且特别的没精钟，做任何事情都好象无关，也不想去管别的事，别人跟我说话都懒得搭理，所以说睡眠不足会影响情绪。

Answer 4

长期睡眠不足会导致人的精神状态长期处于低迷状态，进而情绪低落，严重的患者可导致患上抑郁症等精神疾病。

Answer 5

睡眠不足会影响情绪，精神不振，头脑不怎么清醒，遇到事情容易烦燥，容易生气，乱发脾气等，影响到自身身体健康。