如何让自己变得勇敢一些？

Question

自己从小就很胆小，想变得勇敢一点，该怎么办？

Answer 1

:有些人从小就胆小。要想自已变得勇敢。就要胆大点，多和朋友聊聊天，或是段炼下多交流交流就行了吧。

Answer 2

勇敢者的训练，你可以坚持记录日记，把你做的身体好一件小事都记录下来，作为一种成就感，同时养成坚持锻炼健身的习惯，觉得对你自身是有好处的，

Answer 3

如何让自己变得勇敢一些呐？只有不断锻炼自己。让自己强大起来。强试着去改变自己。要勇敢不要退缩。

Answer 4

多进行有氧运动，能够让自己放松，对提升自信会有帮助。

Answer 5

遇事沉着冷静。
不急不躁。
遇到困难坦然面对。
游刃有余的处理。