怎样才能解开心结?

Question

如题所述

Answer 1

1、需求的刺激，所谓需求是人脑对生理需求和社会需求的反映。人为了求得个体和社会的生存和发展，必须要求一定的事物。需求是个体行为积极性的源泉。人的各种需求推动人们在各个方面的积极活动。需求越强，由此引起的活动也就越有力，它是个体活动的动力。个体为了满足需要，从事一定的活动，要用一定的意志努力去克服困难。人在克服困难的过程中，锻炼了自己的意志，所以说需求在个性中起重要作用，是个性倾向性的基础。自信心理的形成就在一定基础上由需求刺激形成。一个人的需求如果无法得到满足，在很大程度上就会打击到自己的自信心，从而产生心结。2、动机的刺激，所谓动机是为实现一定的目的而行动的原因。人从事任何活动都有一定的原因，这个原因就是指人的行为动机。个体在某一时刻有最强烈的需要，并在有诱因的条件下，能产生最强烈的动机，但如果此时动机遭到阻止或无法成功完成势必会对自己在心理上留下深深的烙印久而久之便会产生缺乏自信等不好的表现，即所谓的心结。三、心结对个人的影响心结会影响到一个人情绪和情感的变化。情绪和情感是人对客观事物的态度的体验，是人的需求是否获得满足的反映。情绪和情感有积极和消极之分，消极的情绪对个人有着不良的伤害。1、对身体健康有一定的影响。据对几千男女的研究结果显示，长期焦虑、悲观、紧张、对人敌意、严重猜疑的人患下列疾病的几率比其他人高出一倍，消极的情绪如果时间长久，还容易患癌症。2、对自己的学习不利。经常处于情绪不佳的同学，总是把精力消耗在不必要的事情上，如上课老是想一件无关紧要的小事，为此感到很焦虑；明明自己不遵守纪律，还认为是老师和自己过不去，对人充满敌意；别人在一起小声说话，他就怀疑这是在说他的坏话等等，如果一个同学整日处于这样一种状态，是很难把学习成绩搞上去的。3、对人际关系不利。人在发怒时，对事物会产生厌烦情绪，对人对事“没好气”；而在暴怒时，则更要寻找发泄对象，迁怒于人或器物。例如，有个同学迟到了，受到老师的批评，这个同学没有理智地分析老师为什么会批评自己，是不是有道理，而是要么对别的同学没好气，要么寻找发泄对象，看哪个同学平时老实、懦弱，就骂他几句，甚至给他几拳。时间一长，大家就会对这个同学避之惟恐不及。4、对自己所在集体不利。如果不能控制自己的不良情绪，不但影响自己，而且还对集体的利益产生不利的影响。例如自己的不良情绪会影响自己的做事效率，从而会导致集体利益受到损害等等。

Answer 2

解开心结，只要自己努力，是可以的。
凡事从不同的角度去思考问题，不论是好事还是烦恼之事。
有时候，不理想的结果是可以激发动力的，同时也蕴含着捕捉成功和理想果实的可能性。
所以当我们遇到不愉快的事情时候，要勇敢面对，用最好的的方式冷静的处理。
心结，往往是自己想得多，自己捉弄自己是不可取的。
天气有阴晴冷暖的渐变，人生也会有高低起伏的不同。风水轮流转，没有什么是一成不变的。
幸福是风霜月雪都经过再把阳光收获，正是因为缺憾和不如意的存在，我们才拥有了动力，才更懂得珍惜，而这一过程，是充满挑战的，也充满着战胜它的快乐，这就是真实的生活。
努力吧，希望你早日解开心结。本回答被网友采纳

Answer 3

事情发生了就发生了，过去了就让他过去，不要一直埋在心里，时间久了就会成为心病，要学会放心，只有做到真正的放下，你就可以豁然开朗，打开心结。

Answer 4

结交朋友，向家长倾诉，对着大自然喊叫，做些其他的事情分散自己注意力

Answer 5

想想问题的出处？因为什么事而使我心有千千结。用阿q的精神法去安慰自己。没有什大不了的，重生自我。