婴儿10个月了，主要是吃奶粉，辅食都不怎么吃。这样是很不好的，随着孩子慢慢的长大，体内的营养物质和微量元素需求加大，而奶粉中的营养物质是固定的，而且吸收也不会完全，如果一点都不加辅食的话，孩子会造成营养不良，或某些营养素缺乏。
正常从6个月开始，孩子就要添加辅食了，除了补充营养素以外，添加辅食，还有促进孩子胃肠道的功能发育及口腔肌肉的锻炼作用。如果不添加辅食，那么孩子的胃肠道功能及口腔肌肉的运用将会造成发育障碍。
主要说一下口腔周围肌肉的锻炼。人只要开口说话就要动用72块口腔周围的肌肉，如果口腔周围的肌肉运用不良，那么孩子很有可能说话晚，说话不清晰，甚至不会说话。
吃饭的时候可能会造成咀嚼困难，吞咽困难，喝水侧流，及吞咽时卡壳、干呕。无论孩子喜欢不喜欢吃，都要想办法做的好吃些，让孩子吃辅食。
如何让宝宝渡过“厌食期”既然都是外部因素影响了宝宝们的胃口，我们也可以通过一些手段来增进小朋友对辅食的兴趣。
1、制作有吸引力的辅食
民以食为天，可爱的宝宝们自然也躲不过美味食物的诱惑。10个月大的宝宝可以吃很多食物了，妈妈们不妨多来点花样。粥、面条、小馒头，都是不错的主食，特别是面食类接受度很高。南瓜、胡萝卜这类蔬菜自带甜味，也很受宝宝们的喜爱。
食物也不一定要混合在一起做成糊状，做些可以让宝宝拿在手里吃的食物，也是增加宝宝吃饭参与度、增加吃饭兴趣的方法。
2、良好的进餐氛围
给宝宝创造一个愉快而专注的进餐氛围也很重要。
现在很多家庭都有老人保姆，宝宝吃饭，3、4个人围着，有的哄有的逗，说不定还放着动画片和音乐，宝宝反而会产生逆反心理。
不妨让其他人都回避一下，宝宝坐在餐椅里，妈妈单独喂他，一方面逐步建立起吃饭的“仪式感”，另一方面，少了很多“观众”，宝宝自讨没趣，也就不会那么任性了。
3、多种引导方式
吃饭是一件快乐的事情。
我们也要给宝宝传达出这样的观点，不要追着喂饭、强迫吃饭，而要让宝宝主动地要求吃饭。
有的宝宝平时喝奶比较多，饱腹感强，自然也就不太爱吃辅食，这种情况，不妨让宝宝先吃辅食，隔半小时再喝奶；
有的宝宝喜欢参与，不妨让宝宝自己吃上几口，不用太在意弄脏了衣服饭桌，探索的过程也会充满乐趣；
有的宝宝喜欢互动，吃饭过程中，来一点“张大嘴开小火车”等小游戏、小奖励，也可以提高宝宝对食物的热爱。
提供一些可以让辅食更有吸引力的小技巧，其实制作也不麻烦，多花一点小心思即可
1、增加美味度。“好吃”一定是吸引宝宝的最重要原因，换位思考，我们遇到喜欢的甜点和菜品，哪怕肚子吃撑了也想着再吃一点。所以宝宝不吃辅食，肯定首先是因为“不好吃”！
随着宝宝的味觉发展，完全白味的辅食已无法满足他们，我们就要给辅食增加一些味道。比如混入水果泥、南瓜泥，比如充分发挥鱼类自带的香味等等，让辅食不再寡淡无味。
2、增加可视性。有吸引力的、好看的辅食，也会增加孩子的兴趣，像下图这种饭团，网上有各种造型的模子，只需要按压一下就可制作完成，非常方便。
3、富于变化。小宝宝的胃口变化多端，对新鲜感的要求也很高，所以不要以为中午乖乖吃了粥，下午就还会喜欢。根据孩子的月龄，粥、馒头糊、面条、小馄饨交替着“上新”，让宝宝对每一餐都充满期待，自然就会吃得更多啦！