自己可以戴黄金、玉、银、珍珠，琥珀、水晶，这些对自己的身体都是很好的。
1、黄金
黄金具有抗氧化作用，会抑制人体产生大量的过氧化物以及自由基。所以对于女性来说能够起到一个抗衰老的作用，也能够让自己的面容减少皱纹。
2、玉
之前我们都曾说黄金有价，玉无价，就是说明玉是一种特别好的首饰。
这样的一种说法，是因为玉中含有大量对人体有益的微量元素。这些微量元素被人所吸收，就会活化自己的细胞组织，提高人体的免疫功能。
3、银
银子可以加速创伤的愈合，防止感染，具有净化水质和防腐保鲜的作用。
所以人在佩戴银器的时候可以帮助自己体内的毒素有效地排出，可以让银所吸收自己身体的一些不好的物质，对于我们的人来说是很有帮助的，可以净化自己的血液。
具体的介绍这几种首饰，因为这样的一种首饰对我们的身体确实是非常好的，如果自己有条件的话，可以根据自己的爱好来选择其中的一款首饰。
只要是自己坚持佩戴，不光能够提高自己的气质，并且对自己的身体也是有很大的好处。
一、珍珠：六月生辰石，寓意健康、安宁、富贵、长寿
说到珠宝的功能，怎么能不提到珍珠，珍珠是世界上唯一有生命的珠宝，它不仅有艺术欣赏价值和收藏价值，还有独一无二的养生价值。珍珠中含有多种人体需要的元素，最被人们所熟知的便是珍珠具有美白洁肤、祛除面斑的良好功效，在《中药大辞典》中就有记载，珍珠具有安神定惊、明目去翳、解毒生肌等功效。
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二、祖母绿：五月生辰石，象征幸运、爱情幸福长久、美好
祖母绿是一种非常古老的宝石，它被称为是绿色宝石之王，是国际珠宝界公认的名贵宝石之一，在古代人们佩戴祖母绿用作护身符或者是宗教事务，其实祖母绿同样也是一种非常具有养生功能的宝石，它具有解读退热的功效，并被认为对治疗痢疾非常有效，同时对消除眼睛疲劳、保护肝脏也有很好的作用。
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三、翡翠
不同造型的翡翠首饰，有很多不同的寓意，比如观音、佛、平安扣保平安，葫芦寓意福禄等等，翡翠不仅有着非常美好的寓意，而且佩戴它对我们身体还有着非常良好的养身作用。据研究证明，翡翠中含有众多的对人体有益的微量元素，锌元素可以调节能量代谢，维护人体的免疫功能，最重要的其实还是给我们积极的心态。
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四、玉石
俗话说“人养玉、玉养人”，玉石是蓄气最充沛的物质，民间素有佩戴玉镯的习惯，既有修身养性的作用，又有预防中风的说法。长期佩带玉器，也有吸收身体浊气的功效，而且玉器本身也会变得通透，明亮。长期把玉带在身上人身上，人体的温度可以改变玉里面的分子运动，使玉器变得通透润泽，所谓人养玉，玉养人就是这道理。
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五、玛瑙：8月生辰石，寓意健康、财富、好运
一直以来都是被视为驱邪挡灾的附身符使用的，还有着消除疲劳、浊气等人体内的负能量。长期佩戴玛瑙是可以起到润滑皮肤，心情开朗，血液循环增强，使嘴唇红润，眼珠明亮有神的作用的。
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六、黄金首饰：招财辟邪、延缓人体衰老
黄金首饰是现代最重要的首饰之一，结婚三金，不仅增添婚礼的喜庆，金饰也象征着幸福美好的寓意。黄金有非常强的抗氧化功能，长期佩戴黄金能令面部肌肤减少皱纹的出现。另外在民间还说黄金有招财，驱邪、镇静的作用。相传佩戴金戒指能能让一些妖魔鬼怪、邪气等消除，能对人体起到保护的作用，这也就是为什么很多长者做寿和小孩出生时，一般都会送一些黄金首饰的原因。
1. 黄金：黄金具有抗氧化作用，会抑制人体产生大量的过氧化物以及自由基。 所以对于女性来说能够起到一个抗衰老的作用，也能够让自己的面容减少皱纹。
2. 玉：玉中含有大量对人体有益的微量元素。 这些微量元素被人所吸收，就会活化自己的细胞组织，提高人体的免疫功能。
3. 银：银子可以加速创伤的愈合，防止感染，具有净化水质和防腐保鲜的作用。 所以人在佩戴银器的时候可以帮助自己体内的毒素有效地排出，可以让银所吸收自己身体的一些不好的物质，对于我们的人来说是很有帮助的，可以净化自己的血液。
总的来说，戴首饰可以对身体产生好处，但是要注意材质的选择，同时也要避免佩戴过于沉重的首饰，以免对健康造成负面影响。
说到珠宝的功能，怎么能不提到珍珠，珍珠是世界上唯一有生命的珠宝，它不仅有艺术欣赏价值和收藏价值，还有独一无二的养生价值。珍珠中含有多种人体需要的元素，最被人们所熟知的便是珍珠具有美白洁肤、祛除面斑的良好功效，在《中药大辞典》中就有记载，珍珠具有安神定惊、明目去翳、解毒生肌等功效。
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二、祖母绿：五月生辰石，象征幸运、爱情幸福长久、美好
祖母绿是一种非常古老的宝石，它被称为是绿色宝石之王，是国际珠宝界公认的名贵宝石之一，在古代人们佩戴祖母绿用作护身符或者是宗教事务，其实祖母绿同样也是一种非常具有养生功能的宝石，它具有解读退热的功效，并被认为对治疗痢疾非常有效，同时对消除眼睛疲劳、保护肝脏也有很好的作用。
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三、翡翠
不同造型的翡翠首饰，有很多不同的寓意，比如观音、佛、平安扣保平安，葫芦寓意福禄等等，翡翠不仅有着非常美好的寓意，而且佩戴它对我们身体还有着非常良好的养身作用。据研究证明，翡翠中含有众多的对人体有益的微量元素，锌元素可以调节能量代谢，维护人体的免疫功能，最重要的其实还是给我们积极的心态。